三伏天养阳气的背后 不少商家在利用这点炒作割韭菜（滥用了中医）

黄帝内经关于阴阳的秘密，一句话讲完，自然规律是“阴生阳长，阳杀阴藏”，而提倡的养生方式是“春夏养阳，秋冬养阴”。具体怎么做，很多人却搞错了，连一些中医专家都在电视节目乱说。

例如夏天养阳就是夏天天气炎热要吃一些清热祛暑的食材来养阳气，苦瓜绿豆之类。

这些话，真是贻笑大方。

稍微读一点黄帝内经，我们就知道，道理不是这样的。中医不能乱讲，第二篇四气调神大论篇总结非常清楚。违背养生法则，结果会怎么样？

“逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气独陈。”

这一段讲，春夏秋冬四个季节养生的大法，如果违背了规则会带来怎样的结果。

四季对应四脏。春天对应肝，夏天对应心，秋天对应肺，冬天对应肾。

而在每个节气交换之间对应脾。

春天如果阳气不能生长，肝气就会跟着出毛病，人体肝系统发生问题。同理，夏天对应心脏。

这个季节刚好是夏天，如果夏天阳气不长，心气内洞，心脏好像被挖了一个洞一样，空掉了，虚了。

结果就是阳气不足，还会发生虚寒的病症，例如反复拉肚子，脾胃虚寒等。

按一些专家的养生法则，夏天要吃清热的来养生，无非雪上加霜。

传统中医在夏天都是要扶阳的，现代流行的天灸，三伏天艾灸就是要让让其充分生长。

阳气一足，寒气自然被驱散，一些虚寒性的慢性病就得以缓解。

慢性鼻炎咳嗽，反复拉肚子，宫寒痛经等。

当然，喜欢钻牛角尖的人也不要走极端，过度热太过也不行。因为内经还有话说，壮火散气。

夏天炎热，本来就是壮火，本来就容易伤津耗气，对于热性体质的人来说就不要再套用扶阳的方法。

因为商业的原因，现代三伏天灸都有泛滥趋势，不管三七二十一，鼓动人们都来贴，鼓吹这是中医的保健方法。

方法是不错，但不能滥用，辨证才是中医的核心。

什么人都来贴，自然会引起很多不良的反应，根本就不对嘛。

如果是阳热过多的，或者阴虚阳胜的人，你在用这种扶阳的方法，那不是火上浇油嘛。

大家在用中医的方法预防保健的同时，最好学一点中医的基础常识。不要盲目跟风，乱用。当然，巨大的商业驱动下，中医很多好方法都会被滥用。

很悲哀，普通大众需要健康的方法，也需要正宗的中医知识，可是，目前大家都是利用中医在套现。利用中医做背书，各种五花八门的割韭菜，能割一茬是一茬。

缺乏中医常识的老百姓盲目跟风，最容易被这些商业行为坑了，最后还要让中医来背锅。

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