女人吃当归的功效与作用（吃当归有什么好处）

说起当归，这是个很常见的一种中药材，相信很多人都有听说过，或者是食用过，那么你具体有了解过当归的功效与作用吗，可能了解的很少吧？

为什么女人要吃当归，女人吃当归有什么好处？

不论是多少年龄的女人都期待自身有一张像剥壳生鸡蛋一样的滑嫩紧致肌肤。可是，伴随着年龄提高和积少成多的肌肤损害，我们的皮肤保养的都不是很好。

小王说药材：爱美之心，人皆有之，尤其是女性，女性以血为养，身体气血充足，就会有姣好的面容，我经常说荣华之色，珠明玉润，气血调顺，面色红润有光泽，人是容光焕发，红光满面的。当身体气血不足，或存在气血淤滞时，或是年龄渐长，身体逐渐开始走下坡路的时候，便会出现各种症状。

那么女人吃当归好吗、养生还是蛮不错的。

当归属于传统式的中草药材，当归能入肝经、心经络和脾经，具备补血补气活血化瘀和调理月经止痛实际效果，另外也可以防癌防癌和延缓衰老，能够看来当归的益处。

1、美容养颜

2、能提高免疫力

3、促进全身血液循环

4、抗菌

5、润肠通便

6、调理月经

下面一起来看一下女人怎么当归效果比较好吧

1、当归羊肉汤

把15克姜片和川芎切一片，200克羊肉切割成块一起放到锅中，添加适量水，羊肉煮开以后再放进调味品味，吃肉喝粥。

此方式具备补血调经和健脾补血脾实际效果，并且能温经止痛，合适头疼头晕，胸口闷痛，月经失调，四肢不温及其食欲不佳的人。

2、当归粉

把适当当归洗干净，晾干研磨成粉末，每一次用温水吞服就可以。

可做到活血化瘀补血及其润肠调经实际效果，另外也可以减轻风湿病和疮疡。

3、当归瘦肉汤

原料：瘦猪肉200克、当归15克。

作法：把瘦猪肉切片，随后与当归一起隔水炖三十分钟就可以。

功效：此汤具备补血补气、非常是对于缺铁性贫血、精神衰弱的女性有一定的輔助医治功效，并且做法非常简单要是买台炖锅大部分就成功了。

4、当归党参炖猪心

原料：当归15克、猪腰一个、党参10克。

作法：先把猪腰解决整洁，随后割开，用中药包包好党参、当归，随后将其放置猪心里线缠缝住，加适度的水炖水烧煮两个钟头直到猪腰炖烂才行。

功效：此汤尽管做起來有点儿不便，可是其健康养生功效還是非常强大的，具备养血、补血补气、益气养血之功效。此外对于轻微精神衰弱、压力太大的女性也是有一定的輔助医治功效。

5、老母鸡当归汤

原料：老母鸡一只、党参15克、当归15克。

作法：买回去的老母鸡削皮、内脏器官以后，洗干净，不必切片，立即把党参、当归一起放进老母鸡的内脏器官当中。随后用文火隔水炖半小时，改成慢火炖煨，用筷子插进能插进就证实肉烂了，就可以添加姜片、米酒、葱段等调味料开展调味品就可了。

功效：此汤最合适女性在生完孩子、生理期完毕后或是人流手术后开展食补，此汤具备补血补气壮体之功效，此外对慢性肝病病人也是有一定的輔助医治功效。

吃当归哪些人群是不能吃的：

当归的确有很高的运用使用价值，但并不宜于全部的人群。

非常容易肚胀和消化不好的人群建议不吃。

由于当归可造成肠胃气轮壅滞，拉肚子的人若吃的话会加重腹泻的症状，造成身体脱干。

此外，牙齿肿痛或咽喉疼痛等有上火的症状时不能吃当归，要不然会加重身体容易上火。

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