女人吃当归煮鸡蛋的功效与作用 掌握当归煮鸡蛋的做法 补体养身都不是事儿

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当归煮鸡蛋是一种对女人特别好的一种药膳，它对于女性有很好的作用效果，那么具体女人吃当归煮鸡蛋的功效与作用有哪些呢?当归煮鸡蛋的做法是什么?下面每日养生网（www.tqys.net）会在下文给大家进行一个解答。

女人吃当归煮鸡蛋的好处

1、补血养血

当归煮鸡蛋有很好的补血效果，所以对于女性贫血有很好的缓解治疗。

2、护肤美容

当归煮鸡蛋中含有多种对身体有益的营养物质，可以帮助调节女性的内分泌，所以对于护肤美颜有一定的作用效果。

3、疏肝解郁

当归煮鸡蛋有养肝护肝的作用，所以对于一些肝部疾病有一定的预防治疗。

4、调经止痛

当归煮鸡蛋对于月经不调，经血量少，痛经等症状有一定的缓解作用。

5、延缓衰老

当归煮鸡蛋中含有的一些微量元素还有抗衰老的作用，所以女人经常饮用当归煮鸡蛋还有延缓衰老的作用。

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材料：当归、鸡蛋、盐

做法：

1、将鸡蛋洗净后放入锅中，然后加入适量冷水没过鸡蛋，然后加入少许盐搅拌均匀后，开火将水烧开后煮10分钟左右;

2、将鸡蛋捞出，放入冷水浸泡后，去掉鸡蛋壳备用;

3、用牙签在鸡蛋的表面扎一些小孔;

4、将当归洗净后放入锅中，然后加入适量清水，然后将煮开的鸡蛋放入，用大火煮开后转小火炖煮20分钟左右即可关火食用。

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