当归和枸杞（养生的误区你们到底知多少）

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随着生活品质的不断提高和生活压力的增加，养生这个话题已经从老年人逐渐过渡到了中年人，甚至有向年轻化发展的趋势。要知道前几年还在年轻人界称霸的90后都被纳入中年人范畴了。

养生并非是指我们身体不舒服了或者熬了几天夜，泡点当归和枸杞。养生应该是一种心态，对待生活的一种态度，网上流传的90后“朋克养生”也是一半玩笑一般真。养生的秘诀在于坚持，好身体也是吃出来的，所以吃成为了养生的主要途径。

在中国养生大环境下的驱使下，吃也早就有了一系列的养生秘诀。

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