肠胃差 婆婆煮了这道养生药膳（坚持吃了半个月 没想到……）

肠胃差，婆婆煮了这道养生药膳，坚持吃了半个月，没想到医生说我的肠胃病好的太快啦！今天就把这道药膳分享给大家！

关青皮，中药名。为芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮。5～6月收集自落的幼果，晒干，习称“个青皮”；7～8月采收未成熟的果实，在果皮上纵剖成四瓣至基部，除尽瓤瓣，晒干，习称“四花青皮”

果皮剖成4裂片，裂片长椭圆形，长4～150px，厚0.1～5px。外表面灰绿色或黑绿色，密生多数油室；内表面类白色或黄白色，粗糙，附黄白色或黄棕色小筋络。质稍硬，易折断，断面外缘有油室1～2列。气香，味苦、辛。

药理作用：挥发油有刺激性祛痰作用对肠胃道有缓和刺激作用，促进消化液分泌。

性味功能： 味苦、辛，性温。消积化滞，健脾、化痰功能。

注意事项： 气虚者慎服。

青皮麦芽黑豆粥

配方: 青皮10克，麦芽8克，黑豆15克，大米59克。

制作: 青皮、麦芽洗净备用，黑豆洗净备用，将大米洗净加青皮、麦芽、黑豆放

入适量的清水煮制 30 分钟即可。

功效: 舒肝通气，利水消肿，开胃消食。

特点: 滑利软润。

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