葡萄干加“它”泡水喝 体重降了（口臭没了 肠胃都变好了）

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葡萄干加“它”泡水喝，体重降了，口臭没了，肠胃都变好了！

春节期间经常吃一些大鱼大肉的，而且很容易就会暴饮暴食，因为走亲访友的时候，最多的时候，一天串6家亲戚，每一家都会准备特别丰盛的饭菜，去到家中什么都不吃，主人家会非常的不高兴，所以就每到一家，象征性的夹两口，可是抵不住量多啊，过完春节，不知不觉胖了8斤，而且肠胃也不好了！肠胃不好之后最容易引起的就是口臭，吓得我节后上班都不好意思跟同事打招呼！

面对这3种困惑，婆婆下了一番苦心，去看一些养生的知识，发现葡萄干有很多妙用，刚好过年的时候家中买了很多的坚果，葡萄干虽然不属于坚果类，但是过年也必不可少，可是因为春节期间好吃的太多了，所以就把它给忽略了，昨天回到家整理东西才发现它的存在，本来只是想抓着吃，可是婆婆却说，葡萄干加它泡水喝，体重降了，口臭没了，肠胃都变好了！

1、葡萄干+枸杞，葡萄干可以促进肠胃蠕动，刺激分泌更多的消化液，而且吃葡萄干还可以预防便秘，枸杞在日常生活中，是大家公认的补品，含有很多的微量元素，提高身体免疫力，补血补肾！助消化，坚持喝，体重轻了，口臭没了，肠胃也好多了！

2、葡萄干+桂圆，葡萄干的功效就不多加赘述，桂圆对于女人来说是非常好的一种食材，可以帮助缓解失眠，健忘等症状，还可以补血安神，健脑补益，所以葡萄干和桂圆搭配在一起对于女人来说是一道很好的养生茶！

但是吃葡萄干的时候，还需要注意一个问题，那就是千万别像我一样直接抓着就吃，吃之前一定要先清洗，因为葡萄干在制作过程中是不会进行清洗的，而且经过运输，其实葡萄干的表面是有很多灰尘的，如果直接吃的话，就会非常不卫生！将杂质吃进肚子，不仅不会让肠胃变好，还会造成拉肚子！你喜欢吃葡萄干吗？过年的时候家中会准备它吗？平时吃的时候会不会提前洗一下呢？

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