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上班族的家常小炒菜 板栗炒鸡(不可多得的秋冬季美食)

2023-05-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 680 个字,阅读大概需要 2 分钟。

大家好,我是大sao,今天大sao给你们带来的是秋冬季的一款美食,这一款美食的主要原料是果子,就是板栗,板栗每年只有在秋冬季节才会上市,价钱也不算是很高,还是挺平民的,吃起来口感也是极好,是许多上班族的秋冬季节菜品首选,下面我们一起来看看吧。

这一道菜是之前在家看老妈做菜的时候学的,今天也是自己的第一次的尝试,觉得还不算那么难,所以来跟各位一起来分享。

需要到的材料为:鸡肉300克,板栗300克,盐适量,葱花适量,料酒20克。(我做的是两个人的分量)

步骤一:

因为我是买生的板栗。所以在炒之前自己要先进行去壳处理,用刀在板栗的上面弄一个十字刀。这样的做法是为了方便去壳,然后起锅烧水,在水烧开之后,把板栗倒下,煮10分钟,观察板栗表面,可以看见板栗肉,那么即可取出,把板栗的外壳去除,把板栗肉一分为二,这样方便炒以及更好的入味。

步骤二:

在选择鸡肉的时候尽量选择鸡腿肉来炒,买鸡腿肉的时候要说清楚是用来炒的,买嫩鸡,这样炒出来的鸡肉才会好吃,不会太老。把鸡肉切成适度的大小,然后洗净,放入碗中,下入料酒,盐,进行腌制,去除鸡的腥味。

步骤三:

起锅烧油,下入葱花进行爆香,再下入板栗,先炒一会,因为板栗是果子,本身没有什么样的油性,先炒一会有提升板栗香味的作用,炒5分钟后再下入鸡肉,鸡肉在下锅前要洗一遍水,把刚刚腌制的调味料洗净,鸡肉下锅之后开大火进行爆炒,炒6-8分钟之后转为中火慢炒,加入适量清水,再转大火收汁,一道香喷喷的板栗炒鸡就好。

我是大sao,喜欢我就关注我吧,每天为你分享一道家庭小菜。

注意点:

板栗去壳前先切几刀鸡肉要选择嫩鸡下锅前先把鸡肉的调味料洗净

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