如何预防乳腺癌“上门” 保护乳腺健康（从小事做起）

无论出现哪一种癌症，癌细胞入侵身体后引发不良症状，都应该引起重视，通过积极配合治疗来抑制癌细胞生长，否则癌症早期发出信号没有察觉，疾病不断发展可能会癌细胞转移和扩散，进而威胁患者的生命健康。很多人还说乳腺癌是富贵病，这种说法是真的吗？

通过了解发现，女性出现乳腺癌的可能性大，临床上只有1%的乳腺癌出现在男性身上，而乳腺癌并非越有钱越容易患病。发达国家和经济落后的国家人群收入存在差异，但是每年乳腺癌的发病率都在不断增长，其中的原因多种多样，并不是发达地区以及高收入人群才会患病。

如何预防乳腺癌？

1、合理控制体重

避免被癌症入侵，关键是控制好体重。身体过度肥胖会增加乳腺癌的患病率，很多人忽略了体重稳定控制的重要性，任由身体发胖不处理，体内脂肪物质堆积可能会影响内分泌，内分泌功能紊乱，身体激素分泌异常，可能会刺激乳腺，这样乳腺发生癌变的可能性大。

那些正确保养身体的人会注意好习惯养成，发现身体肥胖后通过控制饮食，认真锻炼身体来保持体重正常，对疾病有预防作用。

2、定期体检

避免乳腺癌出现，定期检查身体很有必要。因为通过身体检查可以更好了解身体健康情况，一旦有乳腺部位的疾病带来影响，才能及时察觉并展开治疗，达到控制疾病发展，预防癌症的目的。如果不愿意花费金钱去体检，某些重要器官功能下降，出现病变没有及时察觉，容易不断发展让癌症有机可乘。

3、保持良好心态

不想被癌症打扰还应该注意良好心态的保持，情绪的变化和身体健康有密切联系，很多人长时间出现负面情绪，过度的压抑、焦虑。

而这些负面情绪产生对身体健康会造成影响，没有保持良好的心态让内分泌维持功能正常，加上负面情绪出现后加速衰老，对身体造成刺激，都容易引发疾病。如果要防止癌细胞出现，需要有良好的心态，懂得释放压力。

4、出现疾病及时治疗

防止癌细胞出现威胁健康，有某些基础疾病出现了，第一时间治疗很重要。很多人之所以出现了乳腺癌，是乳腺不典型增生没有及时处理引起，通过检查有乳腺部位的病变，积极治疗很重要，不要等到病情难以控制才引起重视，否则局部的病灶不断发展，病情严重后癌细胞可能已经出现了。

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