1天1个蛋 80后深漂却被确诊肝出了问题（医生：这种鸡蛋不能多吃）

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案例：

80后“深漂”周军（化名）自毕业后就一直留在深圳的一家传媒公司做策划，待在深圳的这些年，周军一直努力工作，保持着勤俭节约的生活习惯，从不铺张浪费，所以账上已经攒下了一笔不小的积蓄，回家为年事已高的父母尽孝是他每天上班的动力源泉。

然而近段时间下班后周军总是感到腹部隐隐作痛，起初他以为是消化不良，没有过多在意，然而一段时间后，腹痛症状加剧，他不得不来到医院做了全面检查，医生看了报告单，发现周军的甲胎蛋白指数达到380，已经属于超标范围，惋惜的通知他已经是肝癌晚期。

听到这个消息后的周军面色惨淡，他急忙向医生询问，自己明明每日作息规律，饮食方面也格外注意，从来不沾烟酒，怎么会无缘无故的患上肝癌呢？在医生向周军了解了他平日里的一些生活习惯后，不禁感叹：厨房里有这一物，肝怎么能健康？

1天1个鸡蛋，80后男子确诊肝癌，医生：1种“鸡蛋”怎能天天吃？

原来周军一直有一个习惯，就是每天早上食用一个鸡蛋，但是有时候鸡蛋在潮湿的柜子里搁置时间过长，很多鸡蛋上面就出现了一些小小的黑斑，周军舍不得扔，就将鸡蛋倒入碗中，发现里面的颜色没有发生改变，以为只是表面发霉，里面还是完好的，就继续食用了。

殊不知，鸡蛋在潮湿的环境中存放极易霉变长斑，滋生出具有致癌作用的黄曲霉毒素。如果鸡蛋外表长斑，就算里面的蛋清蛋黄看起来完好，也不可食用。

因为鸡蛋外壳上有很多气孔，病菌进入后会使得鸡蛋里面也被污染，食用这种被病菌所污染的鸡蛋会造成肝脏解毒负担，长期食用会影响肝脏的代谢功能，使毒物堆积于肝脏，不断损伤肝部，最终诱发肝炎、肝硬化甚至是肝癌。

除此之外，日常2事伤肝不浅，千万别忽视

1、熬夜，作息不规律

研究显示，肝脏作为人体重要的排毒器官，夜间11点到凌晨3点是其最佳的排毒代谢时间，但若此时没有进入深度睡眠状态，肝脏将无法及时排毒与修复，长此以往，体内毒素无法被分解，便会在肝脏内堆积，破坏肝脏功能，诱发各类肝病。

2、易怒，情绪不稳定

中医所说的“肝气郁结”就是由不稳定、暴躁易怒的情绪而引发的病灶，常生气容易出现肝火旺盛，导致肝脏功能受损，保持情绪的稳定，平时不要经常动怒，才能防止情绪的波动对人体健康造成影响。

那么日常需要怎么做，才能保护我们的肝脏呢？

想要养肝的人，平时可适当补充一些药食同源来进行日常的肝脏养护，比如常见的黄精、葛根、枳椇子等，能够帮助减轻由于一些不当习惯而造成的肝脏负担，帮助修复肝细胞，维持肝脏细胞活力。

其中的枳椇子是养肝“好手”，可提升肝血，抑制肝纤维化，减少肝部受损几率；再搭配上葛根与黄精，能加速脂质、毒素的排出，帮助减轻肝脏负担，并促进肝细胞的自我恢复，减少患肝病的风险。

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