生活常识（养生理念—银屑病）

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首先点开这篇文章的可能都遇到过此类的疾病，我也是一名携带者，所以分享一下我的经验，银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，非常容易复发。

第一：保持良好的心态！

人这一生没有人能够躲过疾病的困扰，生老病死是世间常态，保持一个乐观的心态是面对疾病的良方，你会发现同样的人吃同样的药，会有不同的结果，因为心态决定了行为，有的人自暴自弃使身体更加不堪重负，有的人开始自律自控，治好了疾病，强健了身心。你要相信，银屑病并不是什么大病，最多影响外观。

第二：养成良好的生活习惯！

银屑病属于皮肤性疾病，所以在饮食上需要特别注意：尽量不食用酒、水产品、牛羊肉、制煎炸、油腻、盐腌等食物，应当保证营养均衡，选择清淡饮食，多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳，注意增加饮水。（注：肉类只推荐猪瘦肉）

习惯：减少熬夜看守、体力消耗过大的活动，增加休息、睡眠时间，可以进行适当的体育锻炼，强身健体增强免疫力。（重体力劳动者建议减少重体力劳动）

第三：银屑病的治疗

一般来说根据病因不同需要使用不同的治疗方式，但是需要注意的是因为病程比较长，建议选择一种治疗方式，不要打一枪换一个地方，同时治疗时一定不要使用激素类药物，非常容易复发。由于银屑病病程较长，需要长期服用药物，一旦感觉身体不适一定要去进行身体检查，我自己吃药期间浑身无力，自己每天减少了一次内服药，才感觉好些，因人而异，希望这些分享对大家有所帮助！

同时也希望大家能够早日康复！

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