宝宝几个月出牙 萌牙期辅食太软太精细（娃不爱吃 附食谱）

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刷手机看到一位妈妈在论坛的留言，说自己的孩子10个月了，还没出一颗牙，邻居家7个月已经长了3颗牙齿了，要不要去看医生啊！

下面的评论中，很多妈妈说了自己家孩子的情况，有的确实出牙有点晚，一岁了，只有两颗牙，有的一颗牙长了一个月，还没冒出来，是不是有问题？看到妈妈们的焦虑，我也想起自己家孩子长牙的事情，整理了相关的素材，结合带俩孩子的经验，跟妈妈们分享一下。

宝宝出牙早、出牙晚，是哪里有问题吗？

《0~3岁婴幼儿养育全书》中提到：宝宝通常在出生6~7个月开始长牙，出牙早的宝宝，在4个月变开始长牙，出牙晚的要到10个月左右，早晚差别在半年左右。跟遗传、发育情况都有关系。

我家老大是在6个月左右，萌出了前面的两颗牙齿，身边有妈妈们说，自己家孩子四个月就出牙了。宝宝出牙早晚就像上文书中的那段话所说，会有半年的差异，这和缺钙并没太大关系，妈妈们也不必要觉得，是宝宝哪里有问题吗？

如果父母小时候出牙时间晚，孩子也相应的晚一些；还有早产儿，一般出牙也会晚一些；出生时体重过轻的宝宝，出牙也晚一些。二宝出生4.4斤，萌出第一颗牙齿，是在8个月大小，比哥哥整整晚了两个月。

另外，辅食添加的晚，也会影响到宝宝萌牙早晚。及时添加辅食，为萌发牙齿提供必要的营养，并锻炼到咀嚼能力，加快牙齿的发育，是很有必要的。

一般到宝宝2.5岁左右，20颗乳牙，基本都长出来了。长牙的顺序如上图所示，但有些宝宝是“跳着”长，不按顺序来，家长也别太着急。只要萌出的牙齿是正常的，且不断有新牙萌出，一般是正常的。

萌牙期辅食有讲究，这样做娃更爱吃

萌牙阶段给宝宝吃的食物过软过精细，咀嚼时费力少，咀嚼时间短，容易造成恒牙期牙齿拥挤、排列不整齐的现象，引发龋齿。

所以，辅食的挑选要考虑到牙齿的生长了，可以尝试一些泥类、粥类等辅食。下面推荐几款我家大宝当时吃的辅食，简单好做，你也可以试试哦！

1、白菜蛋黄软面（8个月以上）

尝试这道辅食时，先让那个宝宝分别尝试白菜和蛋黄，这两种食材，确保无过敏症状后，再混合在一起做。

食材：宝宝面条20~30g、熟蛋黄半个、白菜叶一片

先把准备好的白菜叶洗干净后放入沸水中焯一下，捞出来剁碎；然后把面条掰成小段，倒入放清水的锅内，大火煮开；再放入白菜碎，用大火煮开；最后把蛋黄研磨成蛋黄泥，等面条出锅后撒上，拌匀即可。

Tips：蛋黄中含有丰富的铁元素、卵磷脂、多种维生素等等，是优质蛋白质来源，适合8个月以上的宝宝添加。

2、紫薯山药泥（9个月以上）

这款辅食很简单，把紫菜、山药，削皮、洗净后切成小块，放入锅中蒸熟后，再倒入搅拌机中搅拌均匀，最后倒入碗内，给宝宝吃就可以了。

紫薯不容易消 化，建议中午吃，每次一小块，配合山药，可以提高机体免 疫力，清除人体毒d素，还有丰富的矿 物质和蛋 白，是小宝宝发育所需的营养。那时候我一周做两次给大宝吃，他很喜欢吃。

3、鱼肉松粥（10个月以上）

食材：鱼肉松2勺、白菜叶3片、大米15g

a. 白菜片洗干净后放入沸水中焯烫；

b. 把菜叶部分切成菜碎；

c. 淘好的大米以1:5的比例，加入清水，熬煮软烂的白米粥；

d. 加入白菜碎、鱼肉松，小火煮3~4分钟；

e. 盛出，给宝宝食用。

Tips：鱼肉中的蛋 白质、不饱b和脂 肪酸，及易被人体消化和吸收，其中的钙 元素、t元素、磷l元素等无机盐含量，比其他肉类要高。有兴趣的妈妈，也可以用新鲜的鱼肉末代替，制作步骤稍麻烦一些，营养价值更高。

枕边育儿寄语：

宝宝处在长牙阶段，多吃水果、胡萝卜丁等，既营养，又能锻炼到口腔的吞咽能力和咀嚼肌。萌牙阶段宝宝可能会有不适感，哭闹，家长多关注，并及时给予安抚。等小乳牙萌出部分，这些症状也就逐渐消失了。你家宝宝几个月长牙的，有什么食谱可以分享下吗？

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