猪肝汤这样熬 鲜美营养(补血效果好)
2023-05-26 分类:养生资讯
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麻油猪肝汤
药补不如食补这是一道非常营养的汤菜。猪肝 配以麻油会非常的滑嫩的。再配韭菜和猪肝都是补血的。这道菜对贫血有非常好的疗效。
原料:猪肝、生姜、香菜、韭菜、麻油、鸡精、料酒、白醋、水淀粉。
做法步骤:
第1步、猪肝反复洗用白醋料酒反复清洗干净。麻油和少许盐腌制。这个天气,腌的时候一定要放进进冰箱。
第2步、用水淀粉把它抓均匀。
第3步、锅里放清水,把它烧沸。
第4步、倒入腌好的猪肝片煮两分钟放入鸡精和少许盐
第5步、放入韭菜煮30秒起锅滴二滴调合油撒上香菜叶。
来自 美食天下 雨欣欣欣 的作品。
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