女性经常腰痛是怎么回事 或许与这4个原因有关（早发现早治疗）

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平时我们总会听到一些女性说自己腰酸背痛，其实引起女性腰痛的原因有很多，可能是平时太过劳累导致的腰腰肌劳损，也可能是因为患上了妇科病导致的，所以说想要解决女性腰痛的问题，首先就应该找到病因，并且及时对症治疗。那么引起女性腰痛的原因到底有哪些呢？

女性经常腰痛是怎么回事？或许与这4个原因有关，早发现早治疗！

1、腰肌劳损

现在社会大部分女性需要同时兼顾事业和家庭，压力倍增，平时在家里 扫地，拖地等家务都需要腰部关节的参与，大量的家务劳动会使女性患上腰肌劳损。另外，现在一些白领工作人员，整天要坐在电脑前面，长时间坐着不活动会导致肌肉处于紧张状态，没有及时活动，筋骨舒展，时间一长腰部肌肉就会感到酸痛，疲劳，所以平时要注意劳逸结合，工作间隙及时活动，舒展筋骨，不要长时间处于某种姿势。

2、怀孕

许多女性在怀孕之后会出现腰痛的情况，这是因为一方面胎儿发育需要充足的钙磷等营养物质，如果孕妈平时在日常饮食中相关营养摄入不足导致缺钙，就会出现腰痛的情况。另一方面随着胎儿一天天变大，孕妈腰骶、盆腔的韧带会变得松弛，许多孕妈妈为了保持身体平衡，就会不自觉的把肚子往前倾，长期如此腰部自然会感到不适。

3、腰椎病变

众所周知，人体的器官会随着我们年龄的增长而慢慢老化，腰部也不例外，一些年龄较大的女性，她们就很容易出现腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根的现象，这样就可能会导致腰痛和下肢放射痛，其根本原因可能就是因为骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折所引起的。

4、妇科疾病

妇科病是女性常见疾病，盆腔炎是女性高发的一种妇科疾病，这种炎症在发病的时候可能会刺激到腰部，引起疼痛的感觉。另外当女性患上子宫肌瘤等疾病的时候，肌瘤生长会对神经造成压迫，也会引发腰痛。

腰痛可能是受寒引起的，因此要选择温热性的食物，可以吃些活血化瘀的食物，能促进身体血液循环，改善肌肉僵硬的情况，能缓解女性腰部疼痛的感觉，同时也需要做好腰部的保暖工作。

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