想要排出毒素 其实很简单（这3个食疗方 一般人我不告诉他）

TIPS：本文共有 368 个字，阅读大概需要 1 分钟。

便秘这个难言之隐困扰着不少人，很多姑娘还因此长了不少痘痘，其实食疗可谓是最经济最方便的方法。下面这3个食疗方，一般人我不告诉他！

1；食疗秘方：猪油蜜膏，做法：猪油、蜂蜜各100克。先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。用法：每次服用5-10毫升，每日2次。能治阴寒积滞型便秘。

2；气虚型便秘吃土豆蜜膏，做法：土豆1千克，蜂蜜适量。先用榨汁机将土豆榨出汁液，再把汁液放入锅中煎熬至粘稠。然后加入蜂蜜(蜂蜜的量应是土豆汁的两倍)，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。每日2次，每次10毫升。

3；阴虚型便秘吃桑椹糖，做法：白砂糖500克，干桑椹末200克。先将白砂糖放入锅中，加少许水，用文火煎熬至粘稠。然后加入干桑椹末，调匀后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状且不粘手时，停火。将糖倒在抹有食用油的盘中放凉，切成小块即可。

如果觉得《想要排出毒素 其实很简单（这3个食疗方 一般人我不告诉他）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！