艾灸加食疗调理贫血的方法

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今天来说一个贫血的问题，贫血的，其实是一个西医的名词，意思就是简单来讲。血液中红细胞数或者是血红蛋白的含量低于正常值，称之为贫血，在我们现实生活中，主要是连缺铁性贫血是最为常见的。

多半吃的食物中含的铁质过少，或者说你本身，就有一些慢性出血的问题，都会导致出血胃出血 女性的月经过多，痔疮出血，这些都可能会导致贫血的发生。针对贫血的一个调理，我们一般来是食疗加艾灸双向调补。不然的话也只有艾灸不食补。

那本身的基础都比较弱，可能效果不太理想，只食疗 但是不艾灸。那么你基础足够了，但是消化不足，吸收不了，达不到很好的效果，所以说两者是相互相承的关系。

咱们先说一下食疗，食疗一般来讲，就是瘦肉 鱼 虾 动物内脏豆制品，要多吃一些。其实我给问一下的食疗方给大家，简单的话就是龙眼 花生，小米粥，这些煮粥就可以了，早晚服用。这个龙眼肉 花生米，包括小米的，大家不一定非要按照我说的量来进行，比较简单，就是食疗方。

那么在对贫血这个问题，进行艾灸配穴调理的时候，我们一般是什么穴位，首先就是调理脾胃，脾胃要上去。其次的话就是增加血液的穴位，通常这些穴位比较多，比如说

中脘穴+膏肓穴+肾俞穴+胆腧穴+神阙穴+脾俞穴+膈俞穴+命门穴+足三里。这些都是我们调理贫血常用的几个穴位，穴位的比较多，可以分成两天来进行艾灸。

以上就是关于贫血问题怎么样进行。我们就简单的和大家分享到这里，也感谢大家的阅读，如果你还有不明白的可以直接在下方给我留言

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