女性养成这4个好习惯（远离尿路感染等妇科病）

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尿路感染是非常常见的妇科疾病，很多女性被这类疾病困扰，严重时甚至会影响到正常的生活。为了预防尿路感染带来的妇科烦恼，女性需要养成这4个良好习惯：

其一，经期勤换卫生巾

女性在经期一定要养成勤换卫生巾的习惯，不管经血量多不多都要保证3个小时更换一次，要知道时间长经血会感染细菌，不更换细菌就会感染外阴甚至内银和尿道。不要认为卫生巾上没有多少经血就认为不要换，换不换卫生巾是时间说了算。

其二，穿透气性强的绵柔内裤

内裤一定要选择绵柔的透气性好的，化纤的面料透气性不佳，很容易滋生细菌，从而引起尿路感染以及其它一系列的妇科疾病。

其三，多喝水排毒

避免尿路感染还需要多喝水、多排尿，排尿可以说是对尿道最天然的清洁，排尿不仅仅是为了排毒还是为了清洁，多喝水多排尿可以避免细菌滋生。

其四，勤洗澡、洗外阴，定期更换新的内裤

女性一定要勤洗澡，可以两天不洗澡但不能两天不洗外阴，外阴一定要天天洗，内裤要天天换。同时穿过的内裤一定要保证3个月内扔掉，穿过的内裤即便是洗得很干净上面也会有细菌残留，时间越长细菌残留越多，3个月换新一次更健康。

没有被尿路感染这些妇科疾病困扰的女性可以养成好的习惯来预防，被这种妇科疾病困扰的女性也可以通过养成好的习惯来治疗，总之好习惯才是养生保健的根本。

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