姜枣加它熬汤 能调理痛经（还能温中止痛 分享食疗方法 快看看）

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许多女孩每到生理期，就觉得相当不方便，甚至会发出各种“下辈子做个男人”之类的感慨！但是，反过来想想，抛开生理期这几天的不适感，这世界上用多少美好的词汇赞美女性都感觉不够呀！还有那么多美丽的东西是专供女孩使用的，所以，多一个女孩子还是很不错的，至于痛经嘛，想办法甩掉它咯~

女子痛经怎么办？对于女性朋友来说痛经可以说是家常便饭一般的存在，每月总要有那么几天要和大姨妈一起度过，尤其是现代社会，生活的快节奏，随之也带来了高压力。飞速增长的房价、物价水平，很多女性不得不外出工作增加收入，但是相应的，男性并没有分担家庭压力，女性承受了更大的身体心理压力。

一到例假，总有一些女性痛的死去活来，让她们的生活及工作都受到了很大的影响。那么对于痛经的女性来说，痛经吃什么能止痛呢？其实很多人想要止痛的话，自然会想到吃止痛药，不过是药三分毒，因此不建议痛经的女性服用止痛药。不妨，通过饮食来缓解痛经。接下来为大家介绍食疗方法，供大家参考。

姜枣花椒汤：

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

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