秀域科技健康：减肥老是瘦不下来（可能是你湿气太重）

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湿气就像你暗恋的对象，好像你永远看不到，却总是有人在你耳边谈论。相信大家都听说过“湿气”这一词！

俗话说”千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面“。这句话形容的就是人体内湿气过重，从而让人无法提起精神，影响人们的生活质量的。

体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。湿气淤积还会导致我们四肢虚浮，小腹“肥胖”。

有没有湿气，看舌头时最直观的。

快来自测一下你体内的湿气有多重吧~

那么湿气过重会有哪些危害呢？

1

体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；

2

湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；

3

湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；

4

湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

湿气淤积不仅会导致很多疾病，并且还可能是导致你瘦不下来的原因之一！

肥人多湿，很多人会有这样的困扰，饭量也不大，但是就是胖，或者体重并没有多重，却显得很胖。这类人，就是我们经常提到的“虚胖”！主要是由于水湿存于体内，体内湿气过重的原因。

说到祛湿，传统中医养生祛湿一定离不开拔罐、热敷、艾灸、火疗、温泉、砭石等方法这些方法都是让身体组织快速升温，从而达到祛除寒湿的方法。

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