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买回来的猪蹄不要再煲汤了(试试这个做法软烂适中营养又美容)

2023-05-27 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 297 个字,阅读大概需要 1 分钟。

我有一段时间没买猪蹄吃了,今天就特地买了一个回来,准备做一个焖猪蹄。猪蹄胶原蛋白很多,女生多吃可以美容哦,下面我来分享一下焖猪蹄的做法!

第1步:买回来的猪蹄用热水洗净处理干净备用,准备姜切片、蒜切片、干辣椒小米椒切段、青椒切片备用。第2步:锅里倒油放姜蒜爆香,转中火放猪蹄进去翻炒2分钟,炒到皮缩紧。

第3步:我们加水没过猪蹄,加生抽、料酒、糖、黄豆酱和干辣椒开大火煮开。第4步:倒进高压锅焖煮15分钟,焖好后倒出锅里大火收汁,加辣椒和葱白和葱段翻炒均匀就可以出锅了。

一道美味可口的焖猪蹄就完成了,吃起来不会有腥味也不会腻,我特别喜欢吃猪蹄,因为胶原蛋白多又可以美容哈哈,喜欢的朋友赶紧试一试吧!

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