早餐吃这个皮肤越来越好（但很多人都不知道怎么吃）

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#我的美食双11#

双十一来临之际，各大快递都很忙，商家各种活动但也是各种套路，有很多预售的商品，有不少人付完尾款之后哭了，有的人发现搞完活动之后比搞活动之前的价格还贵，只能说双十一越来越不单纯了，以前我都是赶在双十一买一些大件商品，现在这种情况我也不敢买了，买点小件商品得了。

这次双十一买了很多零食，除此之外还买了一些养生的食物，比如葛根粉，据说早餐吃这个皮肤越来越好，但很多人都不知道怎么吃。

葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

葛根粉含有独特的葛根异黄酮，是一种天然的植物雌性激素，它能够模仿女性自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞的生长，所以葛根粉能够增加女性乳房的体积。除此之外，还可以激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

我买的是的南葛庐的葛根粉，据说这个牌子的葛根粉没有其他的添加剂，是纯葛根粉。

这个葛根粉是橘酿葛根粉，外面是橘皮，里面是葛根粉，把葛根粉冲泡完之后，橘皮还可以用来泡水，一举两得。

有很多人买回来葛根粉不知道怎么冲泡，有时候会因为错误的操作而导致冲泡不成功，今天跟大家分享一下葛根粉的泡法。

1、 先把葛根粉从橘皮中倒出来，商家赠了一个小木棒，可以借助小木棒把葛根粉倒出来。

2、 倒少许的冷水把葛根粉溶解成浓稠的状态。

3、 倒入刚刚烧开的水，一边倒一边搅拌，直到搅拌成透明的黏稠状态。大家一定得注意要用刚烧开的水，我试过用80度的水，搅拌之后颜色不透明，带着一些浑浊。

4、 搅拌好后就可以直接吃了，吃起来滑滑的，黏黏的，有一股橘皮的清香，葛根粉本身吃起来就没有什么味道的，很寡淡。

早餐别总喝豆浆了，它比豆浆有营养，皮还可以用来泡水，一举两得。你们喝过葛根粉吗，觉得好不好喝，第一次冲泡成功了吗，欢迎在评论区留言哦！

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