吃饭后漱口 对身体有哪些好处（淡盐水漱口一定好 告诉你真相）

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生活中，食饭结束后，好多人钟意饮啖温水进行浪口，事实上关於浪口，喺好多影视剧中都可以睇到，喺朝早起身后，啲人喺洗漱嘅时候，会饮水浪口，至於食饭后浪口，而家好多人会做嘅事，咁食完饭浪口，对身体有乜嘢着数呢？

喺食完饭浪口，可以把口中嘅细菌清除干净佢呀，头先食饭结束，会造成细菌落喺牙车入面，成为细菌嘅养料，透过浪口，可以将啲细菌清除跌，对护理口会更好，远离咗口病变。

食饭后，嘢食渣会落喺口中，尤其系食咗刺激性瀡嘢食，例如大蒜、韭菜等，啲嘢食因为气呀重，会畀人感觉到呼吸都困难，衰口瀡，畀人呼吸都唔顺畅，透过浪口，将会发现口得到清洁，气呀变得更加清新。

可见，透过浪口，对身体保健嘅着数好多，好多人讲到浪口，特别喜欢用淡盐水浪口，谂住借助于淡盐水中嘅盐分，去到杀菌作用，淡盐水浪口一定好吗？

或者喺啲小说中，或者影视剧片段中会发现啲人用淡盐水浪口，认为食盐可以起到杀菌、消炎，获得清新气呀作用，但都要分情况。

例如喺浪口嘅时候，喺短时间内，对少口中细菌系有帮助，但噉嘅作用都有限，并唔持续好长时间，兼夹发现，如果系清水浪口，喺十分钟之后，口中嘅细菌数量会开始恢复，85分钟之后，基本去到浪口前嘅数量。反之，如果用淡盐水浪口，过咗廿分钟，口中嘅细菌总数开始恢复，过咗个钟，就可以恢复到浪口前嘅状态，可见，清水浪口反而仲好过。

长时间用淡盐水浪口，对牙表面嘅颜料有好大影响，会造成颜料出现沉积，好易造成牙肉发炎，都会惹牙周方面异常，呢个问题反而系啲人之前冇预料嘅。

更加唔使讲，淡盐水中嘅食盐，会渗透到胃部，惹恶变，如果系口黏膜出现咗破溃，都会惹恶变。

值得注意嘅系，淡盐水浪口，仲会一唔小心畀吞落肚啰，噉嘅情况，促使身体吸走啲钠离子，惹血压升高，本身就系高血压嘅人，噉做，危害比较大，就如果你屋企有人血压好高，一定唔好畀佢哋用淡盐水浪口。

兼夹对于早起后，饮淡盐水呢个习惯，都建议大家唔好出现，饮咗淡盐水，对身体存在好大影响，唔建议大家噉做。

可见，用淡盐水浪口都冇想象中咁好，依然系存在好多危害，最好嘅方式，都系用清水浪口。此时，水温一定要注意，唔好高，睇喺35度比较衬，如果浪口嘅水温太低，对牙肉反而会造成刺激。

浪口系啲人护理牙嘅时候，一个措施，并唔代替刷牙，兼夹浪口与刷牙唔系相同，系要刷牙嘅时候，依然系要刷牙，整成迟早刷牙两次好习惯，对牙保健会更好，浪口系起到辅助改善作用。

喺食完饭，进行浪口，会畀身体带嚟非常好嘅帮助，希望你可以重视，透过浪口，会发现口到咗护理。唔建议大家用淡盐水浪口，淡盐水并冇想象中咁好耐用淡盐水浪口，反而会带嚟大麻烦。浪口系护理口一个措施，透过刷牙护理牙，依然系系大家最好嘅护理口方式。

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