武汉丨11月27日田洪玉老师智慧瑜伽之《脉轮疗愈》系列（三） 激发丹田工作坊
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智慧瑜伽之
《脉轮疗愈》系列（三）激发丹田
01课程简介
脐轮，生命开始的地方；
丹田，生命的蓄能池。
在母腹时，在这里获得喂养、抚育，获得生命所需；离开母腹，这里仍旧是收集能量的精微功能区；这里藏着巨大的能量，是生命的蓄能池；蕴藏着勇气、力量、超越直觉的本能等，是决定是否能自尊活着、认识生命本质身份的地方。
能量充足时：
意图常志在必得，充满力量；会是一个创造者、开拓者、冒险家、策略家；充满力量、勇气、灵感，整个人生机勃勃，充满原初的生命力；能投射意图，并根据意图图像化制定目标，激发意志力，觉知行动，专注完成；能获得第一第二脉轮的强力支持；带动生命能量向上，有力量做自己，有行动力，能活出生命的热情、温暖与光芒、自尊优雅与高贵。
能量不足时：
会是一个无力、愤怒、贪婪、羞愧、绝望、自我否定和自我攻击者，到处受阻；缺乏足够力量和自动自发性，行动的矮子；常常否定自己的愿望、情感而求取别人的认同；为得到认可顺从，常常委曲求全，而后又累积愤怒；常常没了自己，就算认识到也没有力量做自己；生命力低下，退缩，无精打采、没有目标和就算有目标也无坚持力；消化、肝胆、胰腺、肾脏出现相应问题，紧绷僵硬的胃、圆滚滚的啤酒肚、多肉肉的小腹、下陷的横膈膜等等，都是其判断的一些指标。
如果去为丹田持续蓄能并去激发它，你将会是一个热情、力量、勇气、发光、充满吸引力、创造和丰盛的鲜活生命。
适用人群：所有人
02导师简介
Kundalini Yoga
爱与奇迹心灵导师田洪玉
带您走入昆达尼里瑜伽的神奇世界
田洪玉
爱与奇迹心灵导师
国家二级心理咨询师
国家二级婚姻家庭咨询师
国际昆达里尼瑜伽一级&二级教师
心理教练、中医师
身心能量整合专家
师从Sunder、Gurmukh、Mehtab Benton 、TTK、Suraj等以及国内外许多著名心灵成长导师的她，擅长用瑜伽、冥想、静心、催眠等技术提升和扩展觉知，启动内在力量，进行身心能量的整合以及心理的疗愈，使人走向身心的健康与平衡。
03课程大纲
爱与奇迹《激发丹田（三）》工作坊，以智慧瑜伽的哲学思想为基础，以脉轮疗愈技术为手段，专注于为丹田的蓄能和激发，成就一个鲜活无比、充满创造和丰盛的完整生命。
智慧瑜伽与脉轮疗愈技术简介
第三脉轮的作用及表现
第三脉轮开启健康平衡的专属技术教练与训练
04学员分享
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05课程安排
1
课程时间：
2021年11月27日
签到时间：
8:30-9:00
上课时间：
9:00-12:00
14:00-18:00
2
课程地址：
武昌区南方大厦10楼爱与奇迹总部3
课程费用：
1、非线下会员：
原价3800元/人，
首次体验价299元/人，
2、爱与奇迹线下会员：
免学费，仅收行政费 199元/人，
3、精品工作坊：限30人，欲报从速。
4
咨询报名：
田老师 189 6399 0609（微信同号）
5
温馨提示：
1、全程参加学习，不迟到，不早退，工作坊期间全程关闭手机。
2、支持环保，请自带纸笔、水杯，主办方课间提供茶歇。
3、工作坊期间建议穿着宽松、舒适的衣裤。
4、精品工作坊名额有限，请提前报名交费，现场拒绝空降。
5、有住宿需求的学员，请提前联系主办方协助办理酒店预订。
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关于智慧瑜伽
智慧瑜伽是以昆达里尼瑜伽为核心，结合心灵成长、心理学、医学为一体的瑜伽课程
关于昆达里尼瑜伽，我们来了解一下：
1.瑜伽经典中是这样描述的：
12年哈他瑜伽+6年帝王瑜伽+3年梵音瑜伽+1年拉雅瑜伽=1年昆达里尼瑜伽
可见它是多么的强大。
2.昆达里尼瑜伽都包括唱诵(Mantra)，呼吸法(Pranayama)，由特定针对性功效的体位法(Kriya) 深层放松 (Deep Relaxation)和不同效应的冥想(Meditation)组成。
3.昆达里尼瑜伽练习中没有分初级或高级。虽然同一个体位法，每个学员都可按照自己的能力去完成，不要求体位外在的完美好看和追求高难度，而是让身体和内在的自我连接，体会深度的身、心、灵合一的感受。不论男性、女性及任何年龄段的人群都可以从昆达里尼瑜伽中受益。
4.昆达里尼瑜伽排毒的效果特别强，所以练习时要求学员要放一瓶水在旁边，在练习时多喝水，可以使血液里的毒素尽快的排出体外。
5.昆达里尼瑜伽练习时建议穿着白色衣服，这有助于扩展磁场。包裹头巾更可以保护顶轮能量，带来更多的专注力、回归本我中心，带来疗愈身心的功效。
6.昆达里尼瑜伽中有许多梵音唱诵，这会帮助我们清理潜意识中的负面情绪，调整、平衡所有脉轮，带来自我疗愈与净化，内在的宁静、祥和，带来丰盛、喜悦的生活。
7.通过昆达里尼瑜伽，能让昆达里尼能量沿着脊椎骨提升，并通过人体的八个能量中心，让每个能量中心平衡，直达大脑刺激松果腺和脑下垂体，让神经系统、荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。因此练习昆达里尼瑜伽的人都体会过无论身体上、心灵上的变化和提升，都比一般的瑜伽来得快。昆达里尼瑜伽有助于减缓衰老过程，促进整体健康，提高活力，增强心智体能健全。
8.从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜伏在脊柱骶骨下。现有几十种传统的瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达里尼” (Kundalini)。当昆达里尼提升时，人们的潜能被充分开发，觉知力得到快速的提升。而昆达里尼瑜伽就是完全专注在激活与提升昆达里尼这股人类与生俱来的创造性的能量上。
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