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年夜饭家宴6道凉拌菜做法 有荤有素(开胃解腻 简单易上手)

2023-05-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1850 个字,阅读大概需要 4 分钟。

大家好,我是果儿,春节就快到了,你家的年夜饭清单准备好了吗?要说年夜饭清单里怎少得了凉拌菜,特别是做为一位地地道的四川人,年夜饭餐桌上少了凉拌菜,总会觉得缺少点啥,而年夜饭家宴上的凉拌菜,除了凉拌素菜,也少不了凉拌荤菜,下面果儿就给大家分享8道有荤有素的年夜饭凉拌菜做法,开胃解腻。

一、【蒜泥白肉】

【食材】:后腿肉、姜、蒜蓉、小米辣椒、红油辣椒、生抽、醋、白糖、花椒油、花生米、盐、葱、香菜;

1、后腿肉我们又叫二刀肉选瘦肉多一些的,拌出来肥而不腻会更好吃,把肉清洗干净后,带皮放入锅中,加入料酒,姜,煮至猪肉熟透,捞出放凉;

2、放凉后的猪肉切成均匀大小的薄片;

3、依次在凉拌肉里加入生抽、红油辣椒、蒜蓉、白糖、小米辣椒(可根据口感适量添加)、花椒油、盐、醋、葱、香菜,炒香的花生米,拌匀即可。

二、【凉拌鸡】

【食材】:鸡肉、红油、生抽、白糖、醋、白糖、盐、熟芝麻、花椒粉、香菜、葱;

1、一块鸡腿清洗干净,放入冷水锅中,加入姜、料酒焯水捞出,再另加水放入鸡肉加入姜大火烧开后,煮20~30分钟至鸡肉熟透捞出放凉,切成小块;

2、鸡肉块中加入生抽、红油、白糖、醋、熟芝麻、盐、花椒粉、香菜、葱拌匀即可,喜欢吃带凉拌汤汁多一点的,可以加一勺煮过鸡肉的鸡汤淋在鸡肉里一起拌匀。

三、【藤椒鸡】

【食材】:鸡腿、小米辣椒、青花椒、芹菜、姜、料酒、生抽、白糖、醋、盐、八角、柠檬、冰水;

1、鸡腿清洗干净,锅中倒入冷水放入鸡腿、姜、料酒、青花椒、八角、盐、大火烧开煮10分钟,关火后再盖上盖焖10分钟左右,捞出放入冰水中放凉,剁成小块;

2、调料碗中加入小米辣椒、青花椒、芹菜段,锅中烧油,待油温热时倒出淋在装有小米辣、青花椒和芹菜的调料碗中;

3、在调料碗中加入生抽、白糖、醋、盐、一勺煮过鸡肉的藤椒鸡汤拌匀,再均匀的淋在鸡肉上面即可。

四、【双拼凉面白肉】

【食材】:猪肉、面条、蒜蓉、生姜、红油辣椒、生抽、葱、盐、香油;

1、猪肉清洗干净,放入锅中加入水、姜、料酒煮熟捞出放凉切薄片;

2、准备适量水面,开水下锅煮熟,但不能煮太软以刚煮过芯为最佳,捞出用筷子挑散至冷却,加入少量熟油,把面条抖散开来做成凉面;

3、调料碗中加入剁碎的姜1小块、蒜蓉3瓣左右、红油辣椒、生抽、盐、香油、葱,可以根据口感加入白糖和醋拌匀;

4、盘中先在一边装入切成薄片的猪肉,均匀地淋上调好的辣椒酱料,再在另一边盘中装入做好的凉面即可。

五、【木耳拌洋葱】

【食材】:木耳、洋葱、蒜蓉、香菜、葱、生抽、小米辣椒、醋、盐、红油、醋;

1、木耳提前放入凉水中浸泡2小时,泡发后的木耳清洗后加入淀粉、盐抓匀再浸泡5分钟左右,并用流水清洗干净;

2、锅中烧水下入清洗后的木耳,加入适量盐焯水2~3分钟捞出沥干水分装入盘中;

3、洋葱小半颗,切成条,同焯水后的木耳一同装入盘中;

4、依次加入剁碎的小米辣椒、红油、生抽、蒜蓉、醋、盐、香菜、葱拌匀即可。

六、【凉拌莴笋】

【食材】:莴笋尖、蒜蓉、生抽、青辣椒、白糖、醋、盐、葱、食用油;

1、莴笋尖清洗干净沥干水分,切成长条状,锅中烧水,水开后放入莴笋尖,加入少量盐,焯水捞出沥干水分装盘;

2、取葱白清洗干净切成长丝,蒜去皮剁碎,青辣椒切块;

3、调料碗中加入蒜蓉、青辣椒,锅中加入食用油,烧至油温热时淋在装有青辣椒和蒜蓉的碗中,再在加入生抽、白糖、盐、醋拌匀再均匀的淋在莴笋尖上面;

4、最后撒上切成丝的葱白拌匀即可,可根据口感调入适量红油。

七、【腐竹拌黄瓜】

【食材】:腐竹、黄瓜、小米辣椒、红油辣椒、蒜蓉、生抽、蚝油、醋、白糖、盐、葱;

1、腐竹泡发后,切小段,锅中烧水,水开后倒入腐竹焯水煮2分钟捞出挤干水分;

2、黄瓜用盐水清洗干净,切片与腐竹一同装入盘中;

3、小米辣椒清洗干净切小块,加入腐竹中,再依次加入生抽、红油辣椒、蚝油、醋、白糖、盐、葱花拌匀即可。

八、【青辣椒拌皮蛋】

【食材】:皮蛋、青辣椒、红油、生抽、盐、葱、蒜;

1、皮蛋去壳,清洗干净,刀上抹一些清水或油均匀地切成小块装盘;

2、青辣椒清洗干净剁碎,蒜去皮剁碎,葱清洗干净切成葱段;

3、调料碗中加入青辣椒、红油、生抽、蒜蓉、葱、盐拌匀后,均匀的淋在皮蛋上即可。

以上就是果儿给大家分享的8道年夜饭凉拌菜做法,如果您还有年夜饭凉拌菜好吃的做法,欢迎评论区留言分享,大家共同探讨学习,让家人吃上合口味的年夜饭家宴。

我是果儿,今天的分享就到这里了,谢谢您的关注和支持!每天给大家分享简单有温度的美味美食!本图文由果儿美食原创发布,如果您喜欢本文章,欢迎点赞 、评论、转发和收藏!

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