熬夜加班眼睛过于疲劳 那就安排上这款养生茶（呵护你的健康）

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我们在日常生活中经常喝菊花茶。菊花茶是通过采摘新鲜菊花、阴干、晒干、烘烤等工艺制成的。根据古代医书记载，菊花味甘、微苦、微寒，具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。现代人的生活和工作压力很大。许多人从事脑力劳动。当他们去上班时，他们会一动不动地坐在那里，导致他们的胃里有很多脂肪。

中医向来强调配伍应用，即将不同的药物组合在一起使用，颇有上阵父子兵的意味。其中，最常见的就是冰糖菊花茶。冰糖味甘，可滋补，补充体力，可以改善菊花茶微苦的口感。

菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。

我个人喜欢搭配枸杞泡制菊花茶，枸杞味甘，与菊花巧妙搭配，既消火又养生，很符合当下人们的养生和保健意识。一杯菊花茶，去火又养生。

春节本来气候干燥，容易上火的朋友们可以泡上一杯，心平气和，养目润喉。愉快的一天在菊花茶中开始。

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