大蒜炒菜浪费了 若是和它一起泡下（滋养肌肤 延缓衰老）

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说到大蒜，很多人可能会感到十分的厌恶，因为大蒜的味道十分的饿呛人。但是它又是生活中不可或缺的，尤其是在厨房中，它更是不可或缺的调味品。

有的人已经50多岁了，肾却还是非常的好，丝毫不比年轻人差，原因是它喜欢吃大蒜。

这样的原因，好像有瞎说的嫌疑，然而看完它的作用之后，你或许会开始心服口服。

1. 养护心脑血管

大家不知道有没有听说过“血管清道夫”这个名号，其实它就是在形容大蒜，简单来说就是大蒜可以减低血脂的粘稠度，这样血管中的血液就可以处在正常运行的过程中，血液中不会生成血块等阻碍物，血管一直保持通常，那么出现心血管疾病的几率就会大大降低。像急性心脏病以及血栓等，都能尽量避免。

2. 抑制病毒的生长

大蒜中的锗元素，这些物质可以较好的抑制身体中的病毒细胞，因此经常吃大蒜的人，身体的抵抗力会比较强。

3. 杀菌

其实大蒜“最出名”的作用还是杀菌，大蒜中有非常多的植物广谱杀菌素，这样对于球菌、杆菌以及病毒等都有很好的作用，至于生吃还是熟吃没有固定的说法，大可以根据你的喜欢来定。

4. 稳定血糖

稳定血糖是比较重要的，若身体中的血糖过高，那么就会出现高血糖，胰岛素的分泌也会变得越来越少。其实血糖下降对于问题身体中的循环也有很大的好处。其实大蒜精油能有有效地抑制血小板凝聚的作用。

其实大蒜的处理方法还是比较多样的，下面给大家介绍一种自己比较喜欢的方法，若你也看上了，那么可以尝试一下

蜂蜜+大蒜

这个方法非常的简单，首先，将大蒜剥皮后放在蜂蜜中，接着密封起来，一段时间后拿出来食用，效果会比较好。

另外，蜂蜜中含有比较多的果糖、葡萄糖以及各种矿物质，这些物质可以对肌肤进行滋养，毛孔也不会再扩张，其实大蒜中的硫化物有本身就有延缓衰老的作用。

若你食用蜂蜜后出现不适，或者说本身的肠胃比较弱，那么不建议吃此道食材，容易出现胀气以及腹痛等不适现象。

以上就是对于大蒜的解释，你平时爱吃大蒜吗？若有更好的处理大蒜的方法，那么可以在下方的评论区留言。

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