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你真的会熬小米粥吗 加点这东西(小米粥又香又好喝)

2023-05-28 分类:养生资讯

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你真的会熬小米粥吗?加点这东西,小米粥又香又好喝

犹记得小时候,在姥姥家住,每天早上姥姥都会煮小米粥给我喝,因为她说小米粥养胃。确实如此,小米是养生之物,所以现在的早餐店铺都会有小米粥,自从在外面吃早餐开始,我从来没有喝到过姥姥做的那种小米粥,总感觉少了些什么。

姥姥做的小米粥,又香又稠,而且还有米油,而外面的小米粥则是很稀的,不仅如此,总感觉喝着没有米味,因为许多餐厅的小米粥都是这种感觉,还让我一度怀疑是米的问题,怀疑是不是现在的米没有以前香了。

后来就告诉了姥姥我的想法,结果姥姥说,不是米的原因,而是外面的餐厅少放了一些东西,所以熬出来的小米粥就是枯燥无味的。其实外面的小米粥并没有想象的那么好,营养价值也不高,所以我就请教了姥姥熬粥的做法。

姥姥说小米粥要香,米油是关键,要想熬出米油,则需要在熬粥时加入醋和香油。而在小米的表层加入醋,达到微酸的状态,这样米油才更容易形成;加入香油不仅是为了刺激小米散发出米香,而且还会使煮出来的粥香味更浓。所以加入醋和香油是为了粥的口感和营养价值,但是一定要注意,这两样东西不可加的太多,否则不仅影响口感,还会影响小米本身的香味。

现在的工作压力这么大,生活节奏这么快,自然要懂得养生之道,当然饮食也是很重要的一部分,在工作之余,可以自己亲手做饭吃,这样也可以保证食物的营养价值。

所以你学会了吗?要想让小米粥熬出米油,需要加入适量醋和香油,所以为自己准备一道小米粥吧!对此你有什么其他做法吗?欢迎评论,互相分享一下哦!

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