煮小米粥时 想要浓稠又好喝（这3种东西千万别放 快告诉家人）

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煮小米粥时，想要浓稠又好喝，这3种东西千万别放，快告诉家人

现在在我们周围，大部分人都是会非常喜欢养生的，这个时候他们就会做一些养生粥，比如说银耳莲子粥，红枣粥之类的，不过说到养生粥，最简单的一个东西还是小米粥，小米粥的营养价值非常高，而且制作方法是很简单的！

大家在制作的时候，可以在里面搭配上一些其他的东西，比如说红枣，枸杞，银耳等，这样的话做出来的小米粥味道会更好，养生效果也会更棒。经常喝小米粥的话，不仅会让我们的皮肤越来越白嫩，而且对于我们的肠胃也是有好处的，有着养胃的效果，晚上睡觉之前喝的话，还能够帮助我们安神助眠。

大部分人在做小米粥的时候，都会在里面放入一些南瓜，这样的话喝起来更加爽口，其实这个做法是对的，小米粥能跟很多东西搭配，不过也并不是跟所有的东西搭配起来，味道都不错，今天来给大家介绍三个他不适合搭配的食物，你们在做小米粥的时候，这三种东西千万别放，看完之后赶快告诉家人吧！

首先第一种东西是杏仁，杏仁这种食材对肠胃不好，小米粥是有着养胃效果的，所以那些肠胃不好的人还是不要放了。

第二个东西是虾皮，很多家长都觉得虾皮的营养价值高，放到小米粥里面让小孩子喝有好处，但是其实这个也是错误的做法，他们两个搭配在一起，养生效果并不会加倍。

第三个东西是醋，有些人会觉得小米粥里面加醋的话，会让她的颜色更加鲜亮，但是其实加醋的话，里面的营养物质就会流失很多，达不到我们想要的效果。

你们还知道的有什么做小米粥需要忌讳的东西，可以留言说一下。

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