怎么吃阿胶糕有营养

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阿胶糕的服用办法:

阿胶糕每天早晚1-2片（前一个星期根据自己的体质一天一片，等身体完全吸收适应阿胶吸收以后，再早晚各一片）

早餐前，先喝一杯温水，再吃一片阿胶糕，空腹吃，大口吃(最好一口一片，口感更佳)，细嚼慢咽，益气补血。

晚上睡前吃，排毒养颜，改善睡眠。如果肠胃不好，就饭后半小时再吃。

阿胶糕的注意事项：

1.纯手工阿胶糕不添加明胶、糊精、遇水即化、遇冷变硬、遇热变软、易拉丝。

2.阿胶属于药食同源，萝卜、绿豆、浓茶会减弱阿胶的药效，忌同食。

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