羊奶传奇：羊奶的好处有哪些（有慢性咽炎的人适合喝羊奶吗）

TIPS：本文共有 662 个字，阅读大概需要 2 分钟。

慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程长，容易反复发作。

哪些人易患慢性咽炎？

长期吸烟、喝酒的人，咽喉部经常受刺激，易患慢性咽炎。

有鼻炎、鼻窦炎病史的人，咽部易受感染，引发慢性咽炎。

呼吸道敏感，及常处于粉尘多、有刺激性异味的工作环境，容易得慢性咽炎。

患支气管、胃部、肝部和肾部疾病、糖尿病和心血管病人，及免疫力较低的人群，患慢性咽炎的几率高于正常人群。

教师、歌唱者等长期大量使用声带的人，也可引发慢性咽炎。

老中医眼中的慢性咽炎：

中医认为，慢性咽炎与风寒、阴虚、气虚、阳虚有关系，其发病位置在咽喉，但与肺、胃及肾功能失调密切相关，因此在治疗时应标本兼顾。

日常调理方法：

不要吃辛辣刺激食物，戒烟酒，远离粉尘、雾霾、有刺激性异味的环境。

保持室内空气湿润清洁，保持稳定的情绪。

适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食。

避风寒、防感冒，少食用偏寒凉的食物和药物。一些患慢性咽炎的人，喜欢用胖大海来代茶饮。虽然胖大海可以清热化痰，对声音哑、有痰的人效果更好，但是胖大海偏寒凉，不宜长期使用。

慢性咽炎患者喝羊奶的好处：

羊奶性温，蛋白质分子小，其中的乳蛋白质比酪蛋白质高，蛋白凝块细而软，乳化状态好，容易被水解吸收。

羊奶富含乳清蛋白，免疫力低下的人经常饮用羊奶能增加抵抗力，可以预防慢性炎性的发生。

《本草纲目》等中医典籍中有记载，羊奶作为对肺和气管特别有益的食物，具有调理脏腑的功能。

慢性咽炎患者可以一年四季长期饮用羊奶，不仅能调节新陈代谢、滋养身体，而且羊奶中特有的EGF表皮生长因子，能修复受损伤的表皮细胞和呼吸道黏膜，缓解咽部不适。

如果觉得《羊奶传奇：羊奶的好处有哪些（有慢性咽炎的人适合喝羊奶吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！