二十四节气与养生·寒露｜“秋悲”也会诱发疾病（这个时节要警惕各种过敏找上门）

TIPS：本文共有 522 个字，阅读大概需要 2 分钟。

编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。现如今快节奏的生活，让很多中青年人只为生活奔波，而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应大众所需，我们推出了原创节目《二十四节气与养生》。以二十四个节气为主线，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十四节气与人体健康的关系，人体与自然如何协调统一，其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

大众网·海报新闻记者 钮晶 杜虹晓 邓云峰 济南报道

寒露，是二十四中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季，那在这种季节应该如何养生？又有哪些需要注意的问题呢？听一下本期的嘉宾有哪些好的建议吧！

如果觉得《二十四节气与养生·寒露｜“秋悲”也会诱发疾病（这个时节要警惕各种过敏找上门）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！