女人若有宫寒 4种常见的食物尽量多吃（或助你远离宫寒）

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女人若有宫寒，4种常见的食物尽量多吃，或助你远离宫寒，更健康！

枸杞

枸杞是我们生活中最常见的一种养生食品，在平时有很多人都喜欢用枸杞来泡茶喝，有宫寒的女性朋友，平时就可以经常用枸杞泡茶喝，帮助子宫排出寒气和堆积的垃圾毒素。或助你远离宫寒，更健康。

红枣

红枣性温味甘，含有大量的铁元素，能有效补充人体缺失的血红蛋白，经常吃有益我们的健康。红枣除了可以当零食吃外，还可以用于泡茶，有助于补中益气，养血安神，加快机体复原，或助你远离宫寒，更健康。

阿胶

相信大家都知道阿胶可以帮助女人补血，经常吃还可以帮助提高自身的免疫力。如果女人的抵抗力比较差或者是经常感冒的人，平时不妨多吃一些阿胶，可以帮助活血暖宫，还可以帮助女人远离宫寒。

红豆

豆类食物对于女性健康非常的有帮助，能够帮助女性补充雌激素和延缓衰老，红豆也不例外。女性常吃红豆，有助于促进血液的流通，促进血液循环，帮助女性去除湿气和寒气，驱除子宫的寒气、温暖子宫，从而帮助女性远离宫寒。

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来源：娱乐小掌门

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