女人常常体寒 可能出现了4种健康问题（吃这个或许助你“暖身”）

TIPS：本文共有 992 个字，阅读大概需要 2 分钟。

十个女人九个寒，现在的女性体寒的问题是越来越严重了，不管冬天穿的再多，还是会手脚冰冷，怎么也捂不热。很多人都会认为这是一件很平常的一件事，所以又很少的人去管它。

女人常常体寒，可能出现了4种健康问题，吃这个或许助你“暖身”

女人长期体寒，容易遇到各种的健康问题

1、身体出现头痛，体寒的时候所影响是很大的血液循环不好的话，大量的垃圾会堆积在身体里。这样很容易就会造成血瘀，从而吵的头疼，腰疼，这些都是一个长期的体寒造成的。

2、女人长期体寒几十克，容易患各种的妇科疾病，很多的女生，我也发现自己总是反反复复的的妇科炎症真好啊，就是因为身体里的寒气长期排不出来这些在身体里早早的，而且有痛经的也要考虑下是不是长期体寒算一起的。

3、长期体寒皮肤会变得很长，随着身体里的寒气越来越重，就会影响到身体的血液循环，皮肤得不到供养的话，全身的血液不流畅造成皮肤暗沉的脸色也会看起来越来越差，不少的女性还会出现长痘痘长斑的情况，长期下去的话，还有可能会显得越来越老，皮肤也不再红润、光滑。

4、对你说稍微感冒心长期体寒的话，每一个系统是会下降的，如果你发现你的身体大不如以前的话，或者是吹个风以后就会感冒，那是因为寒气长期不能排除，而且更容易收到各种病原体的入侵，所以越来越多的小毛病才不断。

体寒的人，吃这些或许可以去除寒气

红糖

说起红糖，很多人都会觉得是大姨妈是缓解用的，但其实和他也是可以付出的祛除体内的寒气得经常和红糖的话，能否养活还可以有效的改善体寒的体质。还有一些，有些本来没有特别的症状，但是因为寒气苦中而多吃些了，月经不调也是可以付出治疗的，对于体寒的女性来说是一个可以起到一个很好的效果的。

核桃

核桃的热量其实是很高的，但是对于女性长期体寒的难受，是一个很好的改善的核桃中有维生素e的物质可以保住，加大细胞的活力，祛除身体里堆积的寒气。

还可以用中药食物来进行调理

1、当归羊肉汤当归15克，人参十克，生姜五克，黄芪25克羊肉200克。

2、中药祛湿，茯苓五克，炖肉的肉桂五克，白术15克，甘草十克。

3、鹿茸炖鸡，准备鹿茸两克，枸杞五克，生姜三片，去骨的鸡肉40克。

今天的小常识到这里就要结束了，如果你感觉这篇文章对你有用的话，收藏后转发给身边的家人和朋友们，让我们一起受益，感谢你的或者你有什么好的建议，不妨在下方评论区留言，感谢你的阅读与分享。

【本文图片来自于网络，如有侵权，请联系立即删除，谢谢】

如果觉得《女人常常体寒 可能出现了4种健康问题（吃这个或许助你“暖身”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！