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刚吃完饭就想大便 或是以下几点原因引起的(不妨来了解一下)

2023-05-29 分类:养生资讯

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人类每天都需要吃很多的东西来补充能量,这些食物经过下消化之后,会剩下一些事物的食物残渣,最终变成大便

每天都会吃很多的食物,所以人体每天都会产生很多的大便,因为食物消化,需要一段时间,食物残渣在人体当中堆积到一定的数量就会产生便意。基本上每个人一天都会排一次大便,最多的情况下也不会超过两次。

但是有的人却发现自己吃完饭就想排大便,一天甚至拉好几次,这也许就是被人们称为是“直肠子”,那么平时吃完饭就想排便,这到底是怎么回事?

刚吃完饭就想排便,实际上是人体正常的反射,从医学的角度来说被称之为是神经反射,也成为胃结肠反射,实际上吃下去的东西,到排便的节场大概有6~7米左右,但是人体的信号早已经传递完毕。

大部分的人只是产生排便的冲动,有一些人尝到特别的敏感,每次吃完饭必须要排便,如果不去排便,就会出现腹痛腹胀,这种情况被称作是肠易激综合征,会出现一吃饭、一受凉、一受刺激以后,迷走神经特别兴奋,这种兴奋的程度要比普通人高出很多。

肠道产生蠕动,导致大量的大便进入人体的结肠,快速排便之后,情况就会得到缓解,这种情况就相当于人体的胃肠壁到内神经丛的一种高度兴奋状态,跟直肠子没有关系。但是有可能是以下这几种情况:

慢性结肠炎

如果吃完饭之后,排便的意识特别的着急,伴有小腹坠痛或者是腹痛,粪便为黏糊状,甚至带有一些黏液,那么有可能就是结肠功能紊乱,或者是慢性结肠炎。

这种疾病是一种功能性的疾病,特点就是病情呈慢性经过,但是对身体体质并没有影响,虽然有腹泻,但是检测的时候并没有炎症,或者是其他的改变,大多数情况会选择用中药调理。

脾虚胃弱引起

也有可能是因为脾胃虚弱所导致,脾胃虚弱,整个消化系统功能就会下降,肠道不适,造成消化不良,大便的次数就会明显增多。

平时可以服用一些调节肠道菌群或者是促进肠道蠕动的药物,而且在治疗期间要注意日常饮食,添加一些新鲜的水果和蔬菜,平时多吃一些容易消化的食物,里面一些辛辣刺激的,而且要注意腹部保暖。

生冷食物的刺激

细心的人会发现自己吃了些东西之后,这种情况就会出现,大多数跟当时吃的东西有关,有可能是省冷刺激性的食物,比如一大盒冰激凌,或者是冰冷的碳酸饮料,而且食物进入人体之后导致肠胃功能失调。

肠胃在这些东西的刺激下,出现拉肚子,这个时候一定要注重调理肠胃和一些温热的小米粥,养胃。如果实在不敢确定具体的原因,可以及时的去医院检查。

缓解情绪

日常生活当中焦虑,紧张,恐惧,抑郁,这一些心理都会影响到肠道正常的运行,甚至会诱发排便,平时要调整好自己的情绪,心情舒畅,可以有效的降低饭后排便的欲望。

规律饮食

不规律的饮食结构,再加上不良的生活习惯,很容易导致饭后想排便,所以我们平时要规律三餐,定时定量,不暴饮暴食,多吃新鲜水果和蔬菜,科学搭配。

药物治疗

有一部分患者会出现明显的腹痛的情况,或者是长时间腹泻,这个时候就要适当的服用一些药物,帮助人体缓解这种疼痛,最好是去医院做一个全面的检查,这样更放心。

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