它是7月的天然“维生素C片” 女人常吃它（嫩白肌肤 面膜钱省了）

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到了夏天不仅仅天气变得炎热，而且强烈的阳光更是对于一些皮肤娇嫩的女孩子来说是一个严峻的挑战，每次出门都必须准备好防晒霜，戴上遮阳帽，撑起遮阳伞，把自己保护得面面俱到，回家之后再给娇嫩的脸蛋做个面膜。

但是许多人却不知道它是七月天然的“维生素C片”，女人常吃它，嫩白肌肤，连面膜的钱都省了。虽然燥热的夏天给我们带来了持续的高温考验，但是与此同时同样也带来了丰富的美味水果，比如这次要说的它。

小槐每次下了班回到家之后，都会在在楼下的水果超市里买上一些水果，犒劳一下认真工作了一整天的自己，每次小槐由于职业习惯，都会仔细观察大家购买的最多的水果是什么，不出所料就是西瓜了，但是对于许多爱美的女孩来说，其实七月也是它正大量上市的季节，不仅好吃还能嫩白肌肤！

所以这次小槐要给大家介绍的就是柠檬了，但是不仅仅是柠檬而是加入了柠檬制作的沙拉，柠檬中含有大量的维生素尤其是维生素C，有很好的抗氧化的效果，还能够有效帮助延缓肌肤的衰老，防止色素沉积，七月份正值阳光耀眼的时候，过多的阳光照射可能引起女生脸上出现雀斑，而雀斑就是色素沉积，所以柠檬不仅好吃还很实用哦。

话不多说，下面就和小槐看看这次的沙拉到底如何制作吧。

所需原料：

柠檬、西瓜、龙眼

制作步骤：

1、在超市选购好这次要用到的柠檬、西瓜以及龙眼。将柠檬用清水洗净之后切片。西瓜一般水果商店中可以帮顾客切好，不过好像要几块钱吧，其实自己带回家切也一样，切成小块的正方形即可。然后龙眼剥去外皮洗净。

2、准备一个大小合适，外观漂亮的盘子，将切好洗净的柠檬、龙眼以及西瓜摆放到盘中。

3、摆好盘之后再放上一些好看的叶子作为装饰之用，就可以食用啦。

只需要三步骤就可以完成的沙拉，是不是既简单又快捷，十分适合当下时间不够用的上班族们哦，而且不仅好吃还能保护肌肤，起到嫩白肌肤效果，连做面膜的钱都可以省了！

【温馨提示】：

这次的沙拉只选了三种水果，不过在座的各位小伙伴可以依据自己的口味再加入一些其他的水果，加入一些酸奶或者其他，这样之后做好的沙拉就更加丰富啦。

那么这次的沙拉分享就到这里了，还没点关注的小伙伴记得点点关注，小槐每天都会分享一些新的美食制作方法以及技巧，点点关注不迷路哟。觉得小槐这次的分享还不错的话，就动动各位可爱的小手给小槐点点赞吧，你们的支持就是小槐前进的做大动力。以及有疑问或者是建议记得在评论区里留言告诉小槐，我看到了都会及时回复大家的，那么这次的分享就到这里吧，下次再见啦！

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