喝点小酒可以养生（别天真了）

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俗话说：“小酌怡情，大饮伤身。”大意是说只要不是大量饮酒喝高了会伤身体，每天小酌一杯不但不会伤身，还能起到修身养性的作用。那么小笔接下来要说的就打脸了，最近欧洲心脏协会发布的一项研究成果表明，每天喝一点小酒的人，比那些没有这个习惯的人，发生房颤的风险更高。

房颤是什么？房颤，是一种快速心率失常性心脏病，快速到什么程度呢？当一个人发生房颤的时候，心房的激动频率将高达每分钟350-600次。此时的心脏，不是在有规律地跳动，而是在无规律地快速不停地“颤抖”。房颤的直接后果有两个，那就是心力衰竭和动脉血栓（如肺栓塞和脑栓塞等），都是会致人死命的。

有没有吓到？所以为了养生、健康，与其喝酒不如管住嘴迈开腿，经常参加体育锻炼，改变不良的生活嗜好，保持适当的体重和良好的心态来的实际有效。

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