有乳腺癌的人 建议常吃3类食物（每天吃一口 乳腺更健康）

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近年来，乳腺癌病变的频率不断上升。生活中发现乳房中有肿块时，许多女性往往十分担心，如果确诊为乳腺癌，无助地以为命运噩耗已经到来。

乳腺癌早期的征兆有哪些？

第一，出现胸痛，乳腺癌往往已经转移到胸壁，肋骨，提示已经是晚期。

第二，乳头周围出现湿疹等皮肤病

第三，不明原因的乳房疼痛

第四，乳房会突然变大，并且红肿

第五，出现肝区疼痛，黄疸，肝脏增大，乳腺癌可能已经转移到肝脏，提示已经是晚期

吃什么能预防乳腺癌？

芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

大枣

大枣在补脾胃益气血上很有作用效果，因为大枣含有很丰富的胡萝卜素和维生素。并且，它含有一组叫三萜类化合物的物质，这种物质对于抗癌是很有帮助的。民间很多人都喜欢食用大枣粥来让自己的体质得以增强，从而达到预防乳腺癌的作用。

鸡蛋

鸡蛋里面的蛋白质含量非常丰富，而且极易被人体所吸收。身体只有补充足够的蛋白质才可以将能量转化为肌肉组织。因此经常吃这类食物会让乳房的肌肉组织变得更加的紧致，同时也可以很好的预防乳腺癌的发生。

结语：生活中，有很多的女性还认为胸小的女人患乳腺癌机率较低，这就是对乳腺癌常识缺乏的表现，其实患有乳腺癌和乳房大小无关，而是和乳腺导管或小叶有关，这两者的数量是所有女性都相同的，其主要功能是制造奶汁并输送至乳头。而乳房的大小，一般与脂肪的基质纤维组织的量有关，而这与患乳癌的机率几乎没有关系。

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