鸡肉鲜奶炖花胶 隔水清炖（美容养颜 满满的蛋白补充饮品）

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鸡肉鲜奶炖花胶

此炖品润泽肌肤，滋补养颜，经长期食用此炖品，可防止肝肾虚衰出现的黑眼圈症状。

原料：花胶、鸡肉、鲜牛奶、生姜。

做法步骤：

第1步、准备好所有吃材，生姜洗干净，去皮切片备用。

第2步、花胶提前泡发好，切片或切块备用。

第3步、鸡肉洗干净，去皮，去骨，折丝，备用。

第4步、将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内，盖上盅盖，隔水炖四小时。

第5步、炖四小时后，加盐调味即可食用。

小贴士：

鲜牛奶牌子都可以选自己喜爱的。鸡肉可选取鸡胸肉或鸡腿肉，鸡肉飞水后折丝比较好撕。此汤味浓郁奶味，盐少点也够香!份量按个人炖盅而适量用材。

来自 美食天下 氷橸辶伈 的作品。

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