女人一定要多喝这汤 既有当归可补血（还有鸡爪能养颜）

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女人一定要多喝这汤，既有当归可补血，还有鸡爪能养颜

其实女人一般和男人相比总归身体要弱一些，因为他们每个月都有那么几天，所以是很容易贫血的，如果再在这几天伴有疼痛的话那就更痛苦了。但是同时大家又非常注重对皮肤的保养，可是又要保持身材，可是偏偏如果想要身体不错就一定要多吃点好的东西，不过大家如果想要解决这种问题的话，就一定要找对正确的吃食，在这里小编给大家推荐一道汤，可以完美解决以上的各种纠结，它的名字叫鸡爪红枣当归汤，接下来小编就来为大家介绍一下具体做法，学会了之后女人一定要多喝！

首先大家就需要准备一下食材，名字当中的几样自然是需要有的，当归只要准备半只就够了，大家如果喜欢的话可以再准备一些红枣，毕竟这种食材不仅可以补血，而且放在汤里颜色很好看。在烧汤之前要把这几样东西给洗一下相信大家都是知道的，毕竟鸡爪也算是荤菜，所以大家一定要提前焯个水，然后再捞起来放在一边备用。

不过其实除了鸡爪之外，其他不论是枸杞或者是红枣之类的都是很耐熬的，所以大家不必要提前把肉给熬熟。所以大家如果鸡爪在之前搞定了的话，就可以把肉还有枸杞之类的东西一起放在锅里煮了，当归也可以一起放进去，大家可以先用大火煮一下，然后煮开了之后再转小火，最后就是这样的水温炖上两个小时。这样知道汤就差不多做好了，如果想吃的话再放一些盐进行调味就可以了。

其实小编觉得这道汤不仅可以填饱肚子而且还可以养生，毕竟相信大家都知道当归一直都是女人非常喜欢的，因为它是最补血的，现在很多补品中都会选择用它。其中红枣本身就是补气血最好的东西，所以女人一定要多吃，其次这里小编还特地加了鸡爪，虽然大家可能会觉得这种东西吃起来全是皮能有什么样的效果。

但其实不论是猪皮，或者是动物的爪子都是可以养颜的，因为里面胶原蛋白的含量非常多，而且里面的钙含量也很丰富，所以女人吃起来是可以保养皮肤的，相信姑娘们一定不会拒绝这样的好东西吧，所以大家如果有空的话就一定要尝试一下做一下这道汤，毕竟鸡爪枸杞当归汤是一道既可以养颜而且还能补血，至少很有利于女人身体的一道养生菜。

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