夏季脾肺虚弱 每吃三到五次“它”（润肺燥燥 咳嗽感冒都少）

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夏天快到了，你有没有这样的现象，就是说，当季节变换时，你会感冒或发烧，尤其是夏天很容易着火，一旦你感冒了，你会喉咙痛，咳嗽和感冒，其实，这些都跟我们的脾肺虚弱有关，我就教大家一块冰糖雪梨银耳汤，帮助我们润燥润肺，润肺护肝也是雪梨银耳汤的重要功效之一，能滋补虚益精，润肺补肾，对滋阴养肺有重要作用。这种食物非常简单，味道适合所有成人和儿童，现在向小编学习吧！

雪梨银耳冰糖汤

每天都很开心

混合配料：

一个雪花梨，银耳30克，5个枸杞和4个冰糖

烹饪步骤：

1、把雪梨，冰糖，银耳，枸杞放入高压锅中。

2、抑制1半小时。

3、银耳拉丝汤，梨入口准备融化。

烹饪技巧：

雪梨银耳汤能止咳润肺，支气管炎、支气管炎扩张和肺结核患者在夏季容易咳嗽，他们可以服用银耳雪梨汤进行治疗。取银耳6克，雪梨1，冰糖15克，炖银耳泡发至汤稠，去皮去核雪梨，切片加入汤中，煮熟后加入冰糖。本方对大便干结也有较好的疗效。据《本草纲目》所述，梨可治疗风热、润肺、凉心、化痰、降火解毒。对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血有良好疗效。禁忌症：患者胃寒，腹泻不宜生吃梨；产妇；儿童痤疮。同时，因为梨是冷的，他不是宜多吃。尤其是脾胃虚证、腹寒痛和血虚者，不能多吃，否则易伤脾胃，有助于阴湿。糖尿病患者不能多喝

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