四十岁 最成熟的年龄（女人该如何经营好自己的人生）

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文/周启祥营养师

四十岁，是女人最成熟的年龄。

四十岁的女人，远离了二十岁青春时期的懵懂，结束了三十岁刚刚成家立业时的忙碌和彷徨。

四十岁的女人，经历了人世的风风雨雨、坎坎坷坷，有了丰富的经验和阅历。这时候，孩子基本上已经长大成人，家庭稳定，对待感情更加成熟稳重。

四十岁的女人，脱去了青涩的底子，从里到外，展现着岁月沉淀出来的优雅气质，如果是对自己很在意的，一定是有着得体的妆容，举手投足间落落大方，温文尔雅。

四十岁的女人，是人生最好的时期。

四十岁女人的成熟体现在：

处理起家庭事务游刃有余

家庭是女人最看重，也是最需要付出时间经营的，有了良好的家庭氛围，才有更好的心情做好工作和事业。

这时候，孩子已经不需要付出太多的时间，可以把精力多投放在经营夫妻相对独立的二人世界。夫妻是人生中相伴最长，关系最亲密的人，感情经营的好，女人会一辈子都很幸福。

有更多的闲暇时间，可以读书，学习一些才艺

“腹有诗书气自华”，四十岁女性该有的气质和魅力，一定是跟内在的文化修养有关，多读书可以增加知识的积累，让自己的思想和谈吐与众不同，更容易让自己变得优秀，在人群中脱颖而出。

其余时间，学习一些茶道、插花、琴、书、画等有关的才艺，让自己更加优雅、超凡脱俗，独具魅力。

保持好身材，不做油腻中年人

闲暇里，做做瑜伽，练练舞蹈，保持好身材。养成规律的作息，饮食有节，不挑食偏食，不暴饮暴食，让油腻远离自己。

四十岁，是女人生命中重要的节点，是一个分水岭，把握的好，幸福将永远与你相伴。

四十岁的女人，人生刚刚过半

工作和事业，都已成型且稳定，有的上班，有的忙自己的生意。条件好的，老公是老板，生意上不用自己操心，逛逛街，做做美容，每天邀约闺蜜好友，过着悠闲自在逍遥的小日子。

走入婚姻十多年，正常状态的，家庭稳定，家有儿女初长成；不正常状态的，正是多事之秋，可能正为情感问题而产生纠葛。

四十岁，容易出现两极分化：

一种是精致优雅的气质女性

这样的状态，是每个女人都想要的，但是想把自己打造成这样的女人，需要很多条件。

优越的经济条件：经济条件是第一位的，没有物质的优越，其他都免谈。每天忙着为生存忙碌的人，没有那份时间和心思。

仪态端庄的外表：外表可以是天生的，也可以是后天打造的，这不绝对的取决于人长得漂亮与否。有的女人并不漂亮，但是却仪态万方，举手投足、言谈举止让人羡慕，令人肃然起敬，。

严格的自律：自律是让一个人变得优秀的绝好品质，管不住自己的人，很难有突出的成就，跟精致无缘。

无论学识、技能，还是品味，成为优秀者的首要条件，是约束自己；制定计划，按部就班的认真执行，才有资格享受丰硕的成果。

一种是油腻随性的家庭主妇

这种类型的女人，似乎是大多数，这也正常，符合二八定律的法则。

因为忙碌和慵懒而无暇顾及，身体发福，赘肉成了自己挥之不去的痛。

说话粗门大嗓，岁月练就了对一切无所谓的态度，随性成了她们自我标榜的特色。

想成为哪一种，取决于很多因素，有内在的，也有外在的，有先天的，也有后天的；但是最重要的，是内心的那份追求，不达目的不罢休的决心和执行力。

四十岁，刚刚好

女人四十岁，就像时令到了盛夏的季节，走过春天的万物复苏、莺飞草长，经历了初夏的花儿怒放，很快要结出沉甸甸的果实，迎接充满喜悦的收获。

小时候看四十岁的妈妈，听她跟周围的阿姨们说话聊天，谈论最多的不是孩子就是老公，觉得四十岁是个遥远的梦境，完全是成年人的世界，既漫长又遥远。

而当自己也迈入四十岁的年龄，想法全变了。

四十的女人，其实并没有老。按照平均寿命计算，人生才刚刚过半，无论身体、还是阅历，都是人生最好的时候，人生还有无数可能。

四十岁的女人集妻子、母亲、子女多种身份于一身。

“四十岁开始生活，不算晚。中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所享受的生活。”

女人一生重要的不是年龄，怕的是没有认识自我和实现自我的能力，而四十岁刚刚好。

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