今日小雪吃什么
2023-05-30 分类：养生资讯
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今日小雪是适合冬天养生的最好时机，那么今天吃什么呢，一起来了解一下吧。
一，牛肉。
牛肉含有丰富的蛋白质，小雪吃牛肉有暖胃的作用，是冬天的补益佳品。
二，白萝卜。
白萝卜含有较多的维生素c，一定量的钙，有冬吃萝卜赛人参的说法。
三，南瓜。
南瓜有健胃消食的作用，对脾胃虚弱的人有良好的食疗效果。
小雪节气养生的食物还有很多，比如胡萝卜。豆芽菜，红薯，大白菜等等，希望大家平安健康的过冬。
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