小食物蕴藏着大能量 生姜加土豆（原来是一味神奇的消肿良药）

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在生活中，这样的食物有很多，不仅要吃，而且隐藏在其中的药用价值也不容忽视。前几天，我带着宝宝逛公园时，遇到一位老爷爷，他正在和邻居聊天，说姜汁和土豆汁消肿化瘀的效果非常好。当时我很好奇，就上前和他们聊天。

爷爷说，是前几天回老家菜园打工时，不小心给右手用力过猛，导致第二天手肿得像个包子。疼痛不是很痛，但看起来不美，影响了日常烹饪。

当时他说自己用姜汁和土豆汁消肿，说这是老一辈传下来的经验。直到后来，他后来试了试，发现姜汁和土豆汁确实有消肿化瘀的作用，而且并不比药物治疗差。

就像我们通常做的，这种方法可以在手或脚肿胀非常严重的时候使用，但是外层皮肤没有受损。取一小块姜和土豆，用刀切碎，然后放入事先准备好的纱袋中。如果家里没有纱布袋，可以用废弃的棉布，但一定要薄，然后用它来擦肿。经常擦拭。

你也可以直接用纱布包住肿胀的患处。为了防止姜汁和土豆汁渗出，可以用塑料布包在外面，最后用纱布扎牢。第二天醒来，会发现患处有明显肿胀，疼痛减轻了一半以上。如果你坚持使用几次，肿胀可以完全消除。

在这里，我要强调的是，生姜有消炎、散寒、消肿、祛瘀的功效，而生土豆也有消炎、消肿、止痛的功效。因此，将它们合二为一，最大限度地发挥消肿效果，特别适合不慎扭伤脚踝，造成足部肿胀的朋友。

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