不知道这5个穴位 就别说懂养生（按摩这几处疗效胜过一切补品）

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现在越来越多的人都十分注重养生，希望自己能够长寿，这就意味着幸福，不被任何疾病所困扰，今天我们就教给大家几个穴位，不仅有益于身体，而且还能让人每天保持活力。

大陵穴

人们天天现在吃的东西越来越多，而且吃完就会坐下或者躺下，常常会发生消化不良的现象，这个时候我们就可以按压我们的大陵穴，它就在我们的手腕上，可以减少肚子胀气，以及出现脾胃不合的现象。

关元穴

这个穴位对于男性出现的腰酸背痛、以及肾虚等都有很好的作用，这个穴位属于阴阳交汇之地，女性常常按压还能治疗痛经，我们可以将自己双手并拢来回摩擦热了之后，再进行按摩这个穴位。

太渊穴

年龄越来越大之后，很多人走路上楼都感觉浑身无力，我们可以去市场上买些枸杞，然后将他们碾碎，用胶带贴在太渊穴上，睡一晚上之后撕下来，长时间这样，可以对于人的精气神有明显的提升。

涌泉穴

涌泉穴很多人都知道，多按压对于我们的肾脏有着很好的作用，每天进行按压100次左右，不仅让人精神满满，还能增强免疫力，减少生病。

膻中穴

这个穴位每天没事就按按，不仅可以预防胸闷、心悸、哮喘，还能让人心情开阔，将所有烦心事都抛到脑后。

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