陈皮荷叶茶 清新怡人（越喝越年轻）
2023-05-30 分类：养生资讯
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陈皮荷叶茶
荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃和中，是适合大多数人的保健茶饮。
原料：陈皮、荷叶、清水。
做法步骤：
第1步、陈皮、荷叶1：1的比例，冲洗一下。
第2步、玻璃壶里加入500ml清水，倒入陈皮和荷叶。
第3步、开火煮10分钟。
第4步、每天当茶喝，如果没时间煮也可以用沸水冲泡了喝。
来自 美食天下 小丫superstar 的作品。
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