多吃橘子会上火 吃橙子就不会上火了吗（橙子到底去不去火呢）

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橙子一般都是在冬天上市，但是由于现在一年四季都能吃到想吃的，于是在初秋的时候就能够看到橙子的身影，但是有很多的人现在吃水果的时候还会参考率到上不上火，因为橙子和橘子非常的相近，橘子吃多是会上火的，所以很多人认为橙子吃多了也会上火。

那么真的是这样的吗，橙子去不去火呢？

其实对于处于生产橙子地区的人来说，吃橙子不上火已经是一种常识了，里面含有的维生素C非常的高，是很多人都喜爱的水果，对于女性来说吃橙子还有一个意想不到的效果，就是能够减少胆结石发生的概率。

据调查显示因为是一种味酸、甘，性凉的水果，所以吃多了就不会上火，而且因为是性凉所以还有败火的作用，吃完以后能够让自己体内的火气去掉一些，所以大家在吃橙子的时候不用太在意火气的问题，不管吃多少都不会让自己的上火，如果担心上火，就少吃一点橘子，橘子很容易上火。

而且它里面还含有非常高的维生素，不仅能够补充身体所需还能够美容，所以会是一举两得，现在不少人经常会用橙子来榨汁喝，这也是一种比较养生的做法，但是它没有直接吃的效果好，在榨汁的过程中会损失掉一部分的维生素，所以最好还是直接吃。

而橘子就不一样了，虽然里面含有多种营养物质，在适量的范围内吃是不会上火的，但是它不像橙子那样可以无所顾忌地吃，而且它是属于性温的一种水果，吃得太多就会加重人体热气，如果不能及时进行消化，就会导致上火症状的发生。

也正是因为它本身只是一种水果，所以副作用比较小的，上火就是其中的一种副作用，如果症状是比较轻的就不需要太过担心，只要平时喝一点降火茶还有吃一点食物就可以，如果食用过多导致症状比较严重后果，一般就建议去医院在医生的指导下进行治疗。

它里面还含有一定的有机酸和纤维素成分，其中前者有一定的腐蚀作用，使用太多就会刺激到肠胃黏膜，对身体健康非常不利，所以要少吃，还是建议吃橙子好。

在吃橙子的时候有需要注意什么问题吗？

就是口干舌燥，舌苔红的人就不要吃了，因为这两种症状都是因为肝脏功能下降引起的，而吃橙子是比较伤肝火和伤肝气的，所以这类人在吃橙子之前最好多注意身体上出现的问题，这样就能发现吃橙子不利于身体健康，从而避免掉。

而且它里面的含糖量很高，所以糖尿病患者也不能吃，而且里面还含有有机酸，所以胃不好的人也不能吃，避免刺激胃黏膜，在吃橙子之前不应该空腹，在喝完牛奶的一个小时之内也不要吃橙子，因为牛奶里面有果酸，会和橙子里面的成分发生反应，影响消化吸收。

由此看来，吃橙子不仅不会上火还能败火，但是吃橘子就会导致上火，但是只要在适量的范围内就可以，还有橙子的时候也要看一下，自己是不是属于禁忌人群，如果是就赶紧不要吃了，避免给身体带来影响。

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