女性不想成老太婆 要坚持吃3种食物（美容养生 滋补身体）

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生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

大蓝

芜菁中含有微量元素钼。这种元素对预防癌症有一定的效果。经常吃芜菁的话，有预防癌症的效果。芜菁中的维生素C含量比较明显，可以促进伤口愈合。有溃疡等症状的人可以多吃芜菁。有助于缓解疼痛，促进治愈。

火龙果实

火龙果是北方也很贵的水果。火龙果最重要的作用是保护视力。特别适合经常使用手机的儿童鞋。

石榴

男性多吃的话，睾酮增加，身体对各种蛋白质的适应加速，能提高免疫力，女性吃的话乳腺癌的概率降低。

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