常用罗汉果泡水喝 身体收获好处多多（早点收藏 以备不时之需）

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中医上常用罗汉果入药，因此它在民间素有“神仙果”“金不换”的美称，这样的称号，确实有夸张的成分在其中，它并没有这样神奇的效果。

但是，每天坚持喝一杯罗汉果泡水，一段时间后，身体出现的喜人变化还是不少的。夏天到了，秋天也就不远了，不少人估计又开始咳嗽了， 小编带来止渴妙方，希望你能早点收藏，以备不时之需。

常用罗汉果泡水喝，身体收获好处多多，早点收藏，以备不时之需

常喝罗汉果泡水，我们身体将收获这3个好处。

清肺止咳：

很多人一到了天气干燥的时候就容易出现咳嗽的现象，尤其是现在天气就比较咳嗽，而且还有很多的杨絮容易刺激咽喉。嗓子干痒，让人非常难受。这个时候用罗汉果泡水喝，就能很好的改善。

夏季干燥，很容易出现肺部燥热的现象，所以早上起床的时候，就会出现口干舌燥，咳嗽的现象， 这个时候用罗汉果泡水喝上一段时间之后，就能很好的缓解。

解暑：

夏天到了温度只会越来越高，尤其是中午的太阳很多了，会出很多汗，会经常感觉到口渴。 不妨喝点罗汉果泡水，能够很好的清热解暑，缓解流汗多的现象，而且解暑的效果很不错的。可千万别刚进入夏季就出现中暑的现象，所以还是多喝点罗汉果泡水吧，很不错。

润肠通便，有助于减肥：

对于减肥的人来说，常喝罗汉果泡水也是有不错的减肥效果。 罗汉果具有很不错的润肠通便的效果，能够帮助排出体内的黑臭宿便。同时在喝罗汉果泡水的时候，还有很好的解油腻的效果。

罗汉果搭配它们一起泡水，经常喝，带给我们的好处多多

1、罗汉果茶泡水茶

配方：罗汉果20克

方法：是最简单的罗汉果茶泡制的方法之一，需要罗汉果手续，然后将罗汉果放入杯中，加入新鲜的开水盖盖焖上，几分钟左右就可以喝。

功效：主要具有清热凉血、止咳化痰、润肺滋肠，是伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘、慢性气管炎等症的良好食疗饮料。

2、罗汉果柿饼茶

配方：罗汉果1个、 柿饼3-5个

方法：这样的茶应该泡一壶，因为量有点多。首先你需要将购买的罗汉果敲碎然后和柿饼一起放入壶中，然后同样是加入新鲜的开水泡。这个配方也可以放入小砂锅中熬，效果会更好。

功能：蛀牙具有清肺，润肺，止咳的功效，也适用于小儿百日咳，可以喝这个茶水调理，但切记如果是小儿风寒感冒引起的咳嗽就不要用这个方法服用，切记。

3、罗汉果绿茶

配方：罗汉果20g、绿茶2g

方法：可以将少量的罗汉果和绿茶一起放入茶杯中浸泡， 也可以反复冲泡，直到水变淡没有什么味道，这个罗汉果绿茶也是非常的简单方便，但是一定要注意，这样的茶不能隔夜喝。

功效：止咳化痰、主要还是适用于百日咳和风热感冒引起的咳嗽。

最后罗汉果和菊花也是搭配在一起，对身体非常好的。

罗汉果和菊花都是清热下火的凉药，改善便秘的情况，平时可以当凉茶来喝，因为菊花具有疏风散热、清肝明目的效果，配上罗汉果的清热，足以对付那些虚火还是实火导致的耳鸣目赤等。在炎热的夏天来上一杯罗汉果菊花茶，那是何等的清凉。

小编为大家介绍了这么多罗汉果的用法，希望你能够运用到日常生活中，经常喝点罗汉果泡水，希望你的火气越来越小，清爽一夏。

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