女人再忙也要喝这茶 既是“下火茶”又是“减肥药”（比香蕉管用）

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现在女人的形象是新时代独立女性，有自己的工作，有自己的爱好，甚至能力比有些男士还出色，结了婚的女性更是全能，家务，工作，孩子都能照顾的井井有条，但是有些女人一旦忙起来就忘了体贴自己，导致自己的身体吃不消，今天小美给大家推荐一种既能下火又能减肥的茶，闲暇时光也能喝。女人再忙也要喝这茶，既是“下火茶”又是“减肥药”，比香蕉管用。这茶就是柠檬红茶，冬天容易上火，喝点红茶可以有效去火，比香蕉要管用，里面加入了一些柠檬汁，具有美白瘦身的功效，做一杯柠檬红茶，即使在电脑前工作的时候也能享受，快来试试吧！

柠檬红茶

By 个性胜过姿色I

配料：

茶叶 20克、水 500Ml、柠檬 1个、蜂蜜 1勺

烹饪步骤：

1.柠檬5片、蜂蜜20克、红茶20克、水500ML

2.将500ML水烧开后，加入20G红茶，煮4分钟，时间少红茶味太淡，如果泡的久了，红茶就有一股苦味，将煮好的红茶过滤倒入容器冷却至温热

3.柠檬皮用盐搓，用水清洗干净

4.切成厚约3-4毫米的柠檬片，可以根据自己喜好增加柠檬的用量

5.接着杯中加入4片柠檬，用棍子挤压出汁

6.然后加一勺蜂蜜，没有蜂蜜可以在一开始的茶叶水里多加一粒方糖，也可以不加，甜度低一些

7.倒入晾温的红茶，最后搅拌均匀，就可以饮用了。

烹饪小贴士：

红茶的选购：1、购买红茶前，先要了解红茶的产地，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。2、购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶。3、分辨好包装，茶包通常都是碎红茶，冲泡时间短，适合上班族，但是如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。4、市面上卖的茶叶，一般都经过厂商的调配，茶叶专卖店都可以试闻或试喝，你可以试着找出最适合口味的红茶。5、好的红茶的茶芽较多高，小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多。

你喜欢这款好喝的柠檬红茶吗？

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