它是天然“止咳药” 坚持半月（润肺止咳 或许咽炎悄悄“溜走”）

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冬天是比较寒冷了，正是一年中最冷的时候，对于一些体质比较弱的，他要来说可能如果没有做好保暖措施，很可能会感冒着凉，其实虽然感冒不是什么大病，但是却会把自己弄得很难受，如果嗓子疼痛起来的话是非常不舒服的，尤其是在晚上，如果一旦遇到鼻子堵塞，是非常影响睡眠质量的，如果在冬天感冒反反复复一直不见好的话，就会使我们的抵抗力和免疫力出现下降的趋势，如果病情严重还会引起其他的并发症，所以我们一旦感冒咳嗽的话，就会赶紧的吃一些止咳药，但是吃多了以后身体里存在了一定的抗体，或许效果就不那么明显了，所以在日常生活中我们可以吃一些天然的止咳药，不仅能够止咳去痰，而且对身体还没有副作用，下面随小编一起来了解一下吧。

它是天然“止咳药”，坚持半月，润肺止咳，或许咽炎悄悄“溜走”

柚子皮

想必大家都知道，冬天的柚子是随处可见的，所以很多人在吃完柚子以后都会随手把柚子皮给扔掉，其实这样就非常的可惜了，因为柚子皮在我们日常生活中的作用也是非常大的，具有润肺止咳的效果，而且在一定程度上还能缓解咽炎的现象，其实很多人都不知道柚子皮怎样做才能够起到这些效果，其实我们可以把柚子皮晒成柚子茶，这样泡着喝的话，不仅能够止咳润肺，还能够使咽炎悄悄的溜走。

菊花茶

在日常生活中菊花我们都非常的熟悉，因为花瓣若是当药材的话可以有很好的效果，尤其是在冬天，很多人都会出现感冒咳嗽的现象，如果这个时候我们选择一些茶饮来增强自己的抵抗力和免疫力是非常好的，而菊花就是我们一个很好的选择；对于一些有咽炎的人来说，在平时多喝一些菊花茶可以起到很好的清热解毒的功效，对于润肺止咳也有不错的疗效，其实不仅如此，还可以起到增强自身免疫力和抵抗力，预防感冒和咽炎的现象。

枸杞

想必大家都知道，一说起养生，大家最先想到的就是枸杞，如果我们在日常生活中多喝一些枸杞水，可以补肾益精，而且在冬天很多人都会出现感冒喉咙疼痛的感觉，这样的情况下，我们多喝一些枸杞水，能够很好的起到润肺止咳的效果，对于我们的肺部也是非常有利的。

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