秋季养生红薯粥 浓稠营养（口感丰富 治便秘助消化）
2023-05-31 分类：养生资讯
红薯粥
原料：大米、红薯、水。
做法步骤：
第1步、取适量大米，洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水。
第2步、将半个红薯，去皮，清洗干净，切成小丁。
第3步、将切好的红薯丁，放入电饭煲中，盖上盖子，按下煮饭模式。
第4步、15分钟左右，看一下大米和红薯丁是否熟透，如果没有，继续煮至二者完全熟透，按下保温模式，焖一小会儿，然后盛出。（我家的米少，红薯丁小，所以15分钟就熟透了）
来自 美食天下 一餐食光 的作品。
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